篮球技术之跳投.pptxVIP

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2017-05-16 发布于河南
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篮球技术之跳投.pptx

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篮球技术之跳投

篮球技术之跳投;z1b9e 明升 ;基地跳投的动作要领：; ⑵举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。; 左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。; 急停跳投：在急停跳投的时候，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正 “八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳;起，投篮。;不要后仰过度，否则会摔倒。;是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。; 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放;弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到???求后也难以获得理想的跳投技术。