古亭山小学青春期心理健康教育讲座.ppt

古亭山小学青春期心理健康教育讲座（男生篇） 一、心理健康教育概述 健康的定义 指个体的生理、心理与社会行为的健全状态。 1.生理方面 中枢神经系统无疾病、功能正常、无不健康的体质遗传 2.心理方面 积极的自我观念、对现实有正确的知觉能力、工作有效率、 有良好的人际关系、情绪通常是愉悦的、能面对问题、积极 调适、而不依赖于消极的心理防卫。 3.社会行为方面 能有效地适应社会环境、能妥善处理人际关系、其行为符合 生活环境中文化的常规模式而不离奇怪异、角色扮演能符合 社会的要求，与社会保持良好的接触，能为社会做出贡献 心理健康的标准 1、有基本的自我安全感； 2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力； 3、生活理想切合实际； 4、不脱离周围现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐； 6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度地宣泄情绪和控制情绪； 9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。 二、我国中学生的心理健康如何? 近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调 查，其结果表明，中学生的心理健康状况令人担忧。 有关的调查表明： 小学生 　13.2% 初中生 　15.3% 高中生 　19% 大学生　 23% 有较明显的心理健康问题,“初中有4.5%的人有严重 的心理健康问题。 现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%,每年有28.7万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。据调查高中女生的自杀死亡率达到23％．全国现有精神病患者1600万多，有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理问题。 一年能收获 就去种花 十年能收获 就去种树 一生都能收获 就去种健康心态 三、学生心理健康方面问题 （一）学习方面 （二）人际交往方面 （三）青春期心理问题 （四）社会环境污染 （1）情绪方面 抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激怒，依赖性强。 　　 （2）行为方面。 主要表现在：因注意力不集中常常不能持续做 一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆 弄小物件或发呆；上课无法做笔记，记忆力下降， 稍复杂的题目无法解决；与同学交往减少，学习、 生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也 提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群 体之外等。 （二）人际交往方面： 不良的人际关系会造成一些不好的人格特征和个性心理如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头。 学生的不良人际关系有： 1.与教师的关系问题 2.同学间的关系问题 3.与父母的关系问题 （三）青春期心理问题： 1、情绪方面 2、行为方面 3、个性方面 4、异性交往方面 1、情绪方面： 青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。 2.行为方面： 一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪。 有的男同学感到自己缺少男子汉气质，产生“过度补偿”念头，为了使自己更像男子汉，故作深沉，大胆，粗鲁，打架，吸烟、喝酒，冒险等。??? 3.个性方面： 主要表现为任性，自尊心、好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。 对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想与知己的同龄人交谈。 4.异性交往方面： 处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。渴望与异性交往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕。基于上述原因中学生在人格上会存在或多或少的缺陷，不容易和异性相处，甚至可能产生心理、生理上的扭曲。 老师，我有一个毛病，看到美女就心跳加快，书上说，只有我喜欢的女孩子才心跳加快，我是不是太花心？ 我发现我喜欢上了我们班上的一个女生，每当她跟我说一句话或者笑一笑，我的心理都感觉非常好。 我喜欢上了外班的一个女孩子