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* * 同性戀 指持續對同性者具有愛戀的心理與行為。 在同性戀關係中，也有關懷、信任和不渝 的承諾，我們要以平常心相待。 情緒依賴的過度時期，並非真正的同性戀 ，青少年如有這方面的困擾，必要時可尋 求專業輔導與協助。 無論是同性戀、雙性戀、異性戀，皆有愛 和被尊重的權利。不論每個人的性傾向為 何，都應該相互尊重、彼此友善對待。 2分57秒 同性密友期 青春期的青少年男女，在成長歷程中，或多 或少會有一段時間上的性別迷失感；甚至對 同性間產生欣羨或迷戀的情愫時，跌入另一 層的自我疑惑。如：學妹對學姊的「景仰」 主要來自學姊的身高或其他方面的天分，是 學妹目前所最缺乏而渴望獲得的；明白的說 ，這種「迷情」底層流動的不過是追求情感 平衡的投射罷了。 重點註釋 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第二章 / 不同性別角色的檢 視及尊重 第一節 自我身體「意象」的檢視 第二節 自我接納 第三節 跳脫性別的框框 回主選單 自我身體「意象」的檢視 第 一 節 回上頁 回主選單 至下頁 身體意象 青少年時期的發展任務之一，就是接納 自己的身體、容貌與特徵。 身體意象（body image）是指一個人對 自己身體特徵的主觀性、綜合性、評價 性的概念。此一概念包括此人對自己身 體各方面特徵的看法（如：美、醜）， 也包括他（或她）所感覺到的別人對他 （或她）身體樣貌的看法。 身體意象 1.青少年很在乎別人對自己身體儀表的看法， 當被一句話中傷了，很容易導致極端的反抗 態度與情緒反應，或更進一步產生強烈的自 我否定，甚至引起攻擊性或逃避性的行為。 在此極端情形下，有可能為自我否定的衝動 所驅使， 而企圖尋求解脫。「身體意象」 接受與否，構成了青春期適應或不適應的根 源，及憂慮的重要因素。青少年可在體驗身 心快速發展中，重新發展自我，確立自我。 重點註釋 2.青春期發展的特徵表現在於身體結構、運動 機能、性成熟機能等方面，此時期的不適應 現象與身體意象（body image）的接受與否 有密切關係（蔭山庄司等，1980）。身體意 象是指個體對自己身體及機能所描述的形象 與看法。若感到自己身材矮小，就有矮小的 念頭，而本人接受這種意念與否，則會構成 性格的穩定與不穩定的基礎。如果不能接受 身體意象，就會產生強烈的自我否定意識。 重點註釋 青春期的生理變化 生理快速變化是青少年時期最明顯的特徵 。荷爾蒙分泌的增加，使得青少年的身體 性徵、身高、體重、體型、肌肉組織及外 型都有急遽變化，體內的生理結構與機能 也快速發展。 青少年因開始統整自我觀念，意識到對自 我的認同與肯定，加上身體變化帶來的衝 擊，因此極易看重生理的外顯變化，特別 注重服裝儀容、外表美醜和高矮胖瘦等。 一個人的身體意象也會因社會認知的改 變而呈現出不穩定的現象，甚至造成青 少年的困擾，例如怕胖、怕瘦，或嫌自 己太矮等等。 生理的發展致使其在自己的情緒、社 會及性方面的發展產生極大的變化。 青少年如果身心發展得不協調， 不僅容易感到孤獨、煩憂、悲觀 、徬徨和失望等等，也會造成某 些青少年在生活適應上的困擾。 青春期的心理變化 從性心理的角度來看，青少年開始由同性 的友誼轉變成學習和異性發展出親密的關 係。 青少年時期由於身體變化、內分泌刺激的 影響，加上學習獨立的過程中自我意識強 烈而過於理想化，傾向反抗權威；但卻限 於能力及經驗不足，而易產生適應困難、 情緒起伏較大，而引發較多的情緒困擾。 活動區 當你攬鏡自照，你看到什麼？當你走過街角 櫥窗，瞥見自己的身影？你第一個會注意到 什麼？是感到自豪呢？還是認為自己太矮、 太胖？或是腦中想著：「假如我再瘦一點就 好了」呢？大部分的人對上述問題的回答多 是負面的。請針對下列問題，填寫一個最適 切的答案。 1.你會因為不想被人看到穿運動服的模樣而 避免運動或外出嗎？ 39秒 2.縱使吃少量食物仍會令你覺得發胖嗎？ 3.（女生回答）你會擔心或擺脫不了「我的 身材總是不夠棒、不夠瘦」的想法嗎？ 4.（男生回答）你認為自己的身體不夠強壯 或自己不是肌肉男嗎？ 5.你會避免穿感覺上自己會比較胖的某些衣 服嗎？ 6.你曾經不喜歡過自己的身材嗎？ 7.你會因為不喜歡自己的身材而覺得自己很 糟嗎？ 8.你希望改變自己身上的某些部位嗎？ 9.你會和別人比較誰的身高不夠高，誰較矮 小嗎？ 當你回答上述九個問題後，請算一算有多少 回答是「會」，假如三個以上(含三個)的回 答是「會」的話，你可能有負面的身體意象 。要如何促進自己產生正面的身體意象呢？ 1.青少年有時會將標準訂的太