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- 2017-05-13 发布于湖北
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看谁投得远: 学生分成两横排,相隔30米左右对投,反复进行练习,看谁投得远。 掷远比快: 两名学生比赛,分别手持一沙包站到同一原点上,听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包,随即转身迅速捡回对方抛出的沙包,先回到原点者获胜。 沙包投准: 把沙包投入箱子里,按照练习需求距离箱子不同距离,往里投沙包,投得多者为胜。 双人抛接沙包: 两人一组,分别手持沙包,同时向彼此抛出沙包,并且同时接到对方抛出的沙包,反复进行练习,连续回合最多一组胜出。 踢沙包: 用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起,反复使沙包不落地。可以几个人比赛鼓励踢得多的同学。 顶沙包: 学生把沙包放在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来。以此方式进行各种接力比赛,提高身体平衡能力。 抓沙包: 学生把沙包放在一手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依次方法反复进行。看谁的抓包次数多。 螃蟹走: 两人一组,背靠背夹住沙包,手臂挽住手臂,横着身体像螃蟹一样侧着走,先到者为胜者。 * 1、 通过玩圈,探索并发现圈的不同玩法。 2、敢于大胆尝试各 种玩法,愿意与同伴 合作玩。 目标: 1、转圈:放在
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