实验一一次性大强度运动后血糖浓.docVIP

实验一 一次性大强度运动后血糖浓 度的变化 [血糖相关知识简介] 人体正常时空腹血糖为4.4～6.6mmol/L，低于3.8mmol/L时称为低血糖，当血糖浓度显著降低时，就会出现中枢神经系统机能紊乱，从而使机体出现疲劳，因此可根据血糖的变化，及时补糖，维持血糖水平，有利于推迟或延缓运动性疲劳的发生。 影响血糖浓度的因素很多，如饮食、激素以及运动等。一般空腹血糖相对较为稳定，所以大多测定空腹血糖。运动时有多种因素参与血糖的调节，最主要的是神经和激素。一般来说，4～10分钟的大强度运动时，运动肌主要依靠糖原酵解和有氧氧化供能，摄取和利用糖原的能力加强，但此时，由于神经和激素调节后，肝脏明显加快了葡萄糖的释放速率，且超出肌肉的利用，所以此时血糖浓度升高，有时可达10mmol/L以上，甚至超出肾糖阈。 长时间运动时（大于45分钟），肌糖原消耗量很大，肝糖原也几乎排空，此时，肝脏通过糖异生作用生成和输出葡萄糖逐渐占主要地位。所以，血糖浓度会出现下降，即使在正常水平，也是处于较低的浓度。 实验目的： 学习血糖的测定方法和血糖仪的使用方法；掌握运动训练中血糖的变化。 实验仪器： 血糖仪（附血糖试纸和一次性采血针以及消毒设备等），功率自行车，秒表等。 实验原理： 血糖的检测是基于血糖和测试试纸片总的试剂反应所