春季养生专题--肝脏保养研讨.ppt

肝 脏 保 养 三十而立四十不惑五十知天命六十著书立说七十回忆人生八十游山玩水九十活不过，那是你的错！ 热烈欢迎参加 全 国 中老年健康爱心阳光工程 的朋友们! 春季 养生 之 救救 小心肝 为什么是春季养肝？ 春天万物复苏人体的新陈代谢开始旺盛，气血活动增强 如果春季没有养好肝气，一年的的气血就可能会紊乱运行，而其他的脏腑也会受到不同程度的干扰。 一年之计在于春，肝脏乃生命之源，调养肝脏就是一件刻不容缓的事情。 中医什么是“气” 气血为人体内气和血的统称。中医认为气与血相互依存﹐营养脏器组织﹐维持生命活动。 由“生命的原物质（父母的精气凝结）”产生的能量就是“气”。被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。 俗话讲的“断气”表明一个机体的死亡 中医什么是“血”？ 血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。 中医什么是“上火”？ “上火”是中医专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的，但是阳过亢，这样就显为实火。阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。 是唯一可再生器官。 对消化系统、免疫功能、血循环