《心理活动之二:沟通》培训课件.pptxVIP

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提高交往能力 学会与人沟通;卡内基工业大学调查显示 成功=15%技术与经验+85%人际与沟通;communication;一条途径:心理准备(即原则);真诚友善;影响人际交往和建立良好人际关系的心理因素;认知因素: 对自己的认知+对他人的认知+对交往本身的认知;情感因素: 情感好恶决定交往行为 嫉妒+自卑;人格因素: 家长(P)+儿童(C)+成人(A) 约束及条规+感受与冲动+理性成熟状态 A对A(平行)/P对C(匹配)/P与A(不协调);社交技巧:心理品质+语言艺术+沟通方法;委婉方式:避免生硬拒绝 尊重对方意愿+拖延法/模糊法+谢绝;暗示方式:间接地表示批评 准则是诚恳间接地提醒他注意自己的不足从而避免冲突 从赞许入手/先说自己不足/提醒注意/启发而不命令/面子原理;幽默方式:摆脱窘境调和气氛 自我调侃法/反转突变法/一语双关法;心理辅导与训练;单向沟通绘图+双向沟通绘图 一位同学背向大家,口头描述一张图,不允许有动作 其余同学根据你听到的绘图,其间不可提问 展示绘图结果+实际图片 认为读图者应该有哪些改进? 第二轮则允许互动,体会单双向沟通差异;角色扮演 每位同学左右两两一组,进行角色扮演对话 老师+考试作弊学生 更换组员前后两两一组,进行角色扮演对话 违停车辆驾驶员+交通警察;词语选择 1.讨论话题男女之间是否有友情,要求: 讨论过程中不允许使用“我”这个字 2.两人一组讨论,A提出一个建议,B用 “好吧,但是……”句式回答,A也用该句式 回答,保持一分钟; 3.两人一组讨论,A提出一个建议,B用 “好吧,而且……”句式回答,A也用该句式 回答,保持一分钟; ;人际问题脑力激荡 1.5—8人组成一个家庭,自主设定家庭角色 2.在10分钟之内对讨论问题发表意见,由一人记录,要求: 不评论他人意见是否正确+尽可能多给意见+鼓励奇思妙想 3.任选一个讨论话题: 寝室中一人正在恋爱经常很晚还打电话影响他人,怎么处理? 几个人一起去打乒乓球,轮到你打了可小王一定要打,怎么办? 4.每个“家庭”用“角色扮演”的形式表演讨论结果;思考、澄清与分享 《第六枚戒指》;

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