第一章 大学生心理健康教育绪论课件.pptVIP

第一章大学生的心理健康 讲授：肖 燕 本章主要内容 一、心理与心理健康 二、大学生的心理健康现状与影响因素 大学是什么？ “它是人生最好的时期，也是最坏的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是信仰的时期，也是怀疑的时期；它是光明的时期，也是黑暗的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们的前途有着一切，我们的前途什么也没有；我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。” 第一节 心理与心理健康 一、心理 是人脑对于客观现实的能动反映。 1、心理是脑的机能。 2、心理是客观现实的能动反映。 二、心理现象 1、心理过程： 认识过程（感觉、知觉、 注意 记忆、想象、思维） 情绪情感过程 意志过程 2、个性心理：个性意识倾向性（需要、动机、 兴趣、理想、 信念、世界观） 个性特征（气质、能力、性格） 认识过程 人通过感官和大脑对客观事物的现象和本质能动反映的心理活动，是人接受、储存、加工和理解各种信息的过程。 情绪情感过程 人对客观事物是否符合人的需要而产生的内心体验和态度体验。 意志过程 人自觉地确定目标，并根据目标来支配、调节行动，从而克服困难实现预定目标的心理过程。 三、心理健康 是指人的基本心理活动的过程完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。 三部分内容 一、界定一个人心理健康与否 应遵循的三条基本原则； 二、心理健康水平的划分； 三、心理健康的标准。 （一）界定一个人心理健康与否应遵循以下三条原则： 1、心理活动与外部环境是否有同一性。一个人的所思所想、所作所为是否能正确地反应外部世界，有无明显差异； 2、心理过程是否具有完整性和协调性。一个人的认识过程、情绪情感过程、意志过程是否完整协调； 3、个性心理特征是否具有相对稳定性。在没有外部环境重大改变的前提下，人的气质、性格、能力等个性特征是否相对稳定，行为是否表现出一贯性。 （三）心理健康水平的划分 1、一般常态心理。 2、轻度失调心理 第二节 大学生的心理健康现状及影响因素 甘肃省青少年教育研究所最近的几次 心理健康调查表明，西北地区大学生的精神 行为阳性检出率约为16％，心理处于不健康 或亚健康状态的学生约占50％左右。大学生 的精神问题主要表现在： 自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂 二、大学生中常见的心理问题 1、入学适应问题； 2、学业问题； 3、交往的困惑； 4、网络中的心理问题； 5、恋爱与性心理问题； 思考与练习 我的自画像：我是谁？（自我认识与评价） 1、对自己的身高、体重、体型、外貌的评价 2、对自己智力、优点、特长的评价 3、对自己的短处、缺点、弱点的评价 4、我的座右铭： 5、我最欣赏自己的是： * * 心理学——研究人的心理现象发生、发展规律的科学。 自我实现 尊重的需要 归属与爱的需要 安全的需要 生 理 的 需 要 需要的五个层次 快乐原则 现实原则 （二）心理健康的标准 心理学家们一般是从个体适应环境的角度提出心理健康的标准，包括自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力等。 心理健康的具体标准： 心理健康 智力正常 了解并接纳自己 善于 调节与 控制 情绪 能与他人建立 和谐的关系 有良好的 环境适应 能力 心情愉快 社会适应 与他人相处 能力发展正常 承受挫折 调节情绪 不具有 同龄人所应有的 愉快满意心境 和 他人 相处 略感困难 独立 应对工作 有些吃力 若能主动调节或请专业人士帮助