第二章学习心理幻灯片.pptVIP

第二章 奏响主旋律—学习心理 1970年，N·贝雷的研究结果表明：20-34岁是人生智力发展的高峰时期 其一，顺从性性格与独立性性格的学生在学习上表现不一致，如前者更愿意做教师眼中的好学生，认为自己的好坏处决于教师、家长与外部因素，其成就动机往往是外源性的；后者谋略通过自己的努力获得成功，其动机是内源性的，独立性的学生比顺从性的学生有较高水平的成就动机，特别是面临失败，后者心理稳定，成就动机依然稳定，能有“咬定青山不放松”的意志品质；其二，内倾与外倾性。对内倾性学生而言，表扬比批评更有效；对外倾性格而言，批评比表扬有效。 第二节 大学生学习的烦恼 懒惰是一种怕苦怕累的心理现象。 这类学生以为考上大学就完事大吉，学习上不肯用功，不求上进，学习任务难以完成，常常表现为怕动脑筋、懒于思考，平时“玩”字当头，“混”字当先，只图一时安逸，缺乏远大理想和抱负。究其根源，有的因家庭经济条件优越，认为“背靠大树有凉乘”；有的认为自己有个好爸爸，“车到山前爸有路”。他们学习目的不明确，学习动机不纯，缺乏正确的人生价值观。 【案例】 学习疲劳表现： 心理疲劳——对学习感到倦怠，厌学，情绪紧张不安、烦闷、易怒、精神涣散、注意力不集中 生理疲劳——肌肉疲劳和神经疲劳 厌学是一种典型的心理疲倦反应。 目前，厌学现象在大学生中较为普遍，主要表现为:学习不主动，课前不认真预习，课后不及时复习;情绪消极，作业拖拖拉拉，敷衍了事;注意力分散，上课不认真听讲;学习不正常，经常上课迟到，甚至逃课。伴随而来的是学习效率降低，考试成绩下降。 学习疲劳的原因 心理疲劳的原因 缺乏学习动机 学习强度高 学习材料枯燥、单调 学习环境过差 学习方法不当 第三节 将学习烦恼一扫而光 第三节 将学习烦恼一扫而光 第三节 将学习烦恼一扫而光 第三节 将学习烦恼一扫而光 考试焦虑测试 1．在进行考试时，我有信心，并且感到轻松。 2．在考试时，我感到心慌意乱。 3．考虑到考试的分数，妨碍了我进行考试。 4．遇到重要的考试时，我会发呆、楞住。 5．考试时，我发觉自己净想着我能否学成毕业。 6．我越尽力想如何答题，就越是慌乱。 7．怕考得不好的念头，干扰我不能集中注意力专心答题。  8．当参加重要的考试时，我感到异常的心神不安，神经过敏。 9．甚至对考试有了充分准备，我还是感到神经非常紧张。 10．在发卷之前，我开始感到极为不安。 11．在考试中，我感到非常紧张。 12．我希望考试不要如此厉害地烦扰我。 13．在重要的考试中，我紧张得连胃也不舒服。 14．当进行重要的考试时，我似乎被自己击倒了。 15．当我参加重要的考试时，感到非常恐慌。 16．在参加重要的考试之前，我非常担忧。 17．在考试之中，我发觉自己想着失败的结果。 18．在重要的考试中，我感到自己的心跳得特别快。 19．在考试之后，我试图不再担忧它，但是作不到。 20．考试中，我的神经是那样紧张，甚至把知道的内容也忘记了。 分数统计及结果分析 计分方法：第1题的四种选择是：从不＝4分，有时＝3分，经常：2分，总是＝1分。 2—20题的四种选择是：从不＝1分，有时＝2分，经常：3分，总是：4分。依次将每题得分相加，即为总分。 忧虑性的分数是将第3、4、5、6、7、14、17、20这8题的得分相加。 情绪性的分数是将第2、8、9、10、15、16、8、19题的得分相加。 结果分析 你可依据下面的数值判断自己的焦虑程度： 男生：总分在30分以下正常，30一35分有轻度焦虑，36—45分焦虑明显，46分以上有较严重的焦虑。 女生：总分在26分以下正常，27—32分有轻度焦虑，33—41分焦虑明显，42分以上有较严重的焦虑。 忧虑性情绪性判断男女一样。忧虑性分数在10分以下正常，10一16分有明显忧虑性，17分以上相当忧虑。 情绪性分数在11分以下正常，12—18分有明显的情绪反应，18分以上相当不稳定。 第三节 将学习烦恼一扫而光 考生最爱问的10个心理问题 1、考前紧张不起来怎么办？ 2、考前烦躁不安，看不进去书怎么办？ 3、临考前失眠怎么办？ 4、一到考试就觉得身体某部位不对劲怎么办？ 5、考砸了一两门，情绪影响到后面几门，怎么办？ 6、一上考场就慌神、紧张怎么办？ 7、平时水平很高，考试发挥不出来怎么办？ 8、在考场上和最怕有声音干扰，如遇噪音怎么办？ 9、考试时，碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办？ 10、时间不多却有好多题没做，怎么办？ 第三节 将学习烦恼一扫而光 【心灵有约】 【心灵有约】 关于大学的学习 大学，最重要的不是学习到多少知识，考试得了多少分。最重要的是看待事物的视角发生了根本性的转变。 ——大学毕业生 谢谢大家！ 二、大学生学习心理问题成因 2、意志薄弱