年度計劃-弘光科技大學.docVIP

弘光科技大學院跆拳道隊訓練計劃 活動設計：弘光科技大學 跆拳社指導老師 五段師範　　　戴偉國教練 前　　言： 本校跆拳社，自八十六年度成立以來，由於一切制度與架構都尚未完全進入道，故在整體的教學內容與進度上，牽連甚廣，進而造成本社社員在技術學習上的困難與延宕。 為使同學們在學期中，所學未完成的部份達到預定的學習進度，以及維持本社團歷屆以來樹立良好之傳統，故舉辦寒假的集訓活動，也可以藉由寒訓活動，來達到聯絡社員之間的情感與了解。 集訓目標：（依方案不同而有所不同） 達成新技術的學習目的 在寒訓的過程中；將後踢、跳後踢、跳下壓、後旋等……動作，一一讓同學學會，同時間在對練的過程中，實施世盟1998年七月一日起實施之新手勢與裁判規則，在集訓最後一天進行測驗。 促進本社員之情感交流 本社自創社以來，由於學校的課程計之故，讓社團的同學在社團活動時間相對減少許多，為使同學們在社團生活能更豐富，所以在寒訓時，安排移地訓練（露營烤肉），以慰寒訓之辛苦與增進社團成員之情感交流。 了解新裁判規則、手勢之種類與解析 在寒訓期間，利用集訓實施對打課程中，加入裁判規則、手勢之課程，同時利用錄影帶教學強化同學們之比賽觀念。 完成體重控制的階段目標（全國大專杯跆拳道比賽，各量級體重資格限制） 為了要對於88年五月大專杯而有所對應策略，使各量級的選手名單有所確認，要在寒訓期間物使每一位有心要參加大專杯的同學，到階