风湿性关节炎27377.doc

健康教育处方 高血压患者健康教育处方 一、情绪稳定，心平气和，生活有规律，每日至少睡八小时，而且安排午睡时间。 二、参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等，这有助于降低血压。 三、限制食盐，每日最多不得超过五克。 四、禁止吸烟。 五、肥胖者应适当减轻体重。 六、性生活有节制。 七、适当服用镇静剂及按医生规定坚持服用降血压药物。 八、如发现病人表现反常，即不要让其起床。应及时观察呼吸、脉搏及瞳孔，并及时急救中心电话120。 冠心病患者健康教育处方 一、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波。二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。 三、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。 四、肥胖者要逐步减轻体重。 五、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。 六、不吸烟，不酗酒。 七、限制食盐，每日五克以下。 八、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。 糖尿病患者健康教育处方 一、宜早期治疗，积极治疗，不管病情轻重和用什么药物治疗，都要控制饮食（少量多餐），不吃甜食、限制食盐，多吃富含纤维素的食品。 二、参加适当的体育活动，增强体质，提高抗病能力。 三、应经常化验小便，观察有无糖和丙酮，如含有丙酮则表明糖尿病病情未被控制。丙酮含量过多，会发生酸中毒。 四、尽量防止并发症，这对糖尿病病人来说非常重要。 恶性肿瘤患者健康教育处方 一、讲究卫生，坚持体育活动，增强体质，提高身体抵抗力。 二、不偏食、不专吃同一种食品，食物营养应更平衡。 三、不吸烟、不酗酒。 四、多吃含有适量卫生素A、C、E的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、蔬菜等，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、薯类、豆类等。 五、不知过咸、过热、烧焦和霉变的食物，少吃腌制食物。 六、不要过度晒太阳。 七、避免精神刺激，保持心理健康和乐观的情绪。八、避免过度劳累，保持身体清洁卫生。 便秘怎么办 一、健康人出现便秘，要注意平时多吃蔬菜，荤素搭配。蔬菜中纤维素比较多，能促使肠道运动和排便。 二、可用甘油栓，慢慢插入肛门，等待甘油栓溶化刺激肛门就会排便。 三、可到药店购买果导片，口服一片能帮助排便。 四、长期便秘可口服牛黄解毒片，每次两片，每次三次。 五、如粪块坚硬阻塞肛门，经上述处理仍不能排便时，应去医院找医生处理，并找出病因。 防癌治癌宜遵守的原则 1、不吸烟。 2、节饮酒。 3、避免在日光下曝晒。 4、遵守卫生、安全条例，尤其是在有致癌质的生产场地工作的人员，更遵守关条例。 5、经常食用新鲜水果、蔬菜以及富含纤维的食品。 6、防止向身体过重，尽量少吃富含脂肪的食物。 7、发现身体异常变化时及时求医。 8、女性应定期检查乳房和做阴道涂片检查。 泌尿系结石 尿路结石要积极处理，以防反复发生绞痛、感染，甚至尿路积水和肾功能减退。 直径零点五厘米左右的尿路结石，多饮水增加尿量有可能排出，或用解痉药增加输尿管蠕动以及应用利尿、通淋等中草药促使结石排出体外。 直径一点五厘米以上的单颗结石病例，可以通过体外震波碎石等方法治疗。 每天饮水应超过两千毫升（相当于医院输液用的盐水瓶量）。避免饮用高硬度水。多吃低钙饮食，少吃乳制品、菠菜、可可、红茶、果仁、动物内脏、蘑菇及鱼肉等。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均增加。 膀胱炎 膀胱炎是妇女常见病，常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。 勤洗内裤，常清洗，注意性交卫生。 每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿，每次性生活后宜排尿一次。 注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。 多饮水是治疗膀胱炎的秘决。 慢性病例要用足量的抗菌药物，坚持治疗4~ 6周。 更年期综合征 端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段，自身出现的一些症状乃性激素减少所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。 注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。 适当参加文娱体育及社交活动，以陶冶心情、锻炼身体。 性生活可照常，无需忌讳。 服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者，应遵医嘱定期检查，若出现子宫流血，必须及时就诊。 湿 疹 尽量避免外界刺激物和局部刺激。不搔抓，不用力揩擦，不用热水、肥皂烫洗。 不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其它刺激性食物。 湿诊发作期，忌食黄鱼、海虾，海鲜等容易引起过敏的食物。 湿疹患儿应注意避免与种痘者和单纯疱疹患者接触，以免发生水痘样疹并发症。 白 内 障 白内障是眼内透明晶体