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情绪压力管理研讨

绿色心情 健康人生;吴王好剑客,百姓多创瘢;;肥胖是心理因素造成的,是典型的 心身疾病之一;控制体重,首先学会控制情绪;您有压力吗?;如果看到多颗榛子,请继续服务; 如果看到微波荡漾,请小休几日; 如果看到波涛汹涌,请马上休假;;压力测试;压力是什么?;压力从何而来?;压力无处不在;1、婴儿期——渴望母爱 2、幼儿期——渴望游戏 3、青春期——渴望独立 4、青年期——渴望爱情 5、中年期——渴望成功 6、老年期——渴望尊重 但是,我们经常发现:这些愿望往往会遇到阻碍, 带给我们挫折感。;《新英格兰医学》:全美抽样调查来自不同类型的学校13500名大学生,发现: (1)45%的大学生年内都经过一段无法正常学习的抑郁期; (2)94%的大学生因为他们必须要做的事情而不堪重负。 ;生活事件量表;压力对身体健康的影响;压力对身体健康的影响;我国古代医学认为,肿瘤的病因是七情郁结、气血凝滞;压力导致的心理疾病危害更为严重!;情绪衰竭; 据人民网报道:自1980年以来,中国记录在案的企业家自杀便有1200多位,主要原因都是心理疾病。其中包括上海大众老总方宏,贵州习酒老总陈星国等。 ;均瑶集团总裁王均瑶38岁撒手人寰;网易CEO孙德棣自杀辞世 ;;心理问题导致的悲剧-复旦大学投毒案;2013年4月,上海复旦大学上海医学院研究生黄洋遭室友林森浩投毒后死亡。投毒药品为剧毒化学品N-二甲

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