阳光心态幸福魔方PPT研讨.ppt

主讲教师简介 贺 湖 邵阳教育学院教授、邵阳市人民政府教育督学;课程主要内容;心 态;一、阳光心态的深刻内涵;常见四种心态;一个公务员的人生感悟;何谓幸福？;魔 方;心态具有多大的力量呢？; 心态决定成败！;同一个人在不同时间、不同角度、不同状态对幸福看法不一;;;死囚试验;;兴趣、愉快 惊奇 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧;*;一次征文比赛的感悟;获得最后大奖的是一篇300字不到的文章，该文章的主题是：“我最想要一个积极快乐的心态”。专家和评委给这篇文章的评语是这样的：无论你是想要金钱还是想要权力，无论你是想要幸福的家庭还是想要香车豪宅，如果你拥有了一种积极快乐的心态，你什么都可以得到，在未来的人生和世界里，态度是最根本的竞争力。 看到这篇报道之后，我们禁不住思考：为什么有的人60岁了还有30岁的心脏？而有的人才30岁却拥有一颗60岁的心脏？为什么很多人的心情总是刮风下雨的时候多，晴空万里的时候少？为什么有的人明明有知识、有能力，但是他的业绩总是徘徊不前？有一句话很有道理： 人，最大的累是心累，最大的老是心老，最大的苦是心苦。; 消极心 态 ;积极心态;; 积极心态和消极心态比较 ;心态对人的影响;成功的因素：;*;智商 VS 情商（心态） 智商低情商高，贵人相助； 智商高情商低，怀才不遇； 智商高情商高，春风得意； 智商低情商低，全凭运气。 ;我们怎样看待幸福、获取幸福？;一、排解压力　　幸福来临;故事：无臂钢琴师刘伟的苦难生活与幸福人生 ;生活永远充满希望和力量，活着——就是最幸福的事。 ; “井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”。 人， 只要活着就无时无刻不面对各种压力与挑战。若一个人无法战胜压力，那他就永远都无法享受功成名就之后的乐趣。;（二）压力太大，困扰人们;中国人民大学化学系主任坠亡 警方排除刑案可能;案例：高三老师办公室内服毒身亡 留遗书称压力较大2012年05月04日08:06;职称屡评不中 老教师找校长交涉当场晕厥2012年05月05日12:07;谁为这位老师减压？;为什么受伤的总是“我”？;谁是最“美丽??的教师？;谁是最丑陋的教师？;（三）缓解压力，重拾幸福;1.古人化解压力的四种方法;李鸿章的幸福观;2. 今人化解压力的方法;阳光心态的主要内涵 ;倾诉的好处;如何来倾诉？;放松:放松想象;放松:音乐;*;*;你经常生气吗？经常生气会得8种疾病;抑郁症将成为全球第二严重的疾病杀手;心病还需用心药医;压力太大的时候要学会弯曲 ;雪松的故事;出身卑微、命运坎坷之人的传奇人生;亚伯拉罕·林肯 (Abraham Lincoln，1809-1865)，政治家，思想家，第16任美国总统 ;心态阳光，战胜疾病; 有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。 请您告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？ ;二、懂得放弃 幸福传递;故事： 老铁匠弃茶壶，赢得一生幸福;;学会放弃 学会选择，懂得放弃。 得要智慧，舍要勇气。 舍弃有限，赢得无限。 放弃也是一种明智的选择。;《尚书》云：有容，德乃大。《周易》云：君子以厚德载物。《格言障壁》云：度量以涵春育，应接似流水行云。;三、心宽一寸，快乐三分;张良的容人之心;2.美国总统林肯与他的政敌交朋友;3.宽容别人，幸福自己;故事：陆明品尝盐水 ;海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。;;最差的学生变成特级教师;宽容是一种修养，是一种境界，是一种美德，是最能让人感动的一种品质。;拥有过人度量需七招;（四）坚持欣赏 分享幸福;欣赏的力量;（五）学会倾听倾听是沟通的桥梁 尊重是理解的钥匙;《一个美丽的故事》;感情地朗读了这篇作文，还一笔一划地批道：你很聪明，你的作文写得非常感人，请放心，妈妈肯会格外喜欢你的，老师肯定会格外喜欢你的,;倾听的艺术 ;（六）学会赞美;;赞美的价值;“欲将取之，必将予之”；“汝爱人，人恒爱之”;“欲将取之，必将予之”，“汝爱人，人恒爱之”。;;五、爱岗敬业 感悟幸福;工作是一种生活方式;工作也是幸福生活的一部分;我的职业我热爱 我的工作我尽心;没有爱就没有教育，没有责任办不好教育;责任心——教育成功的保证 ;我的点滴故事;骨干教师——全职太太——一无所有; 学会开心工作 （1）教师职业受人尊重 据一项对北京、上海、广州等10个城市居民的调查：你最尊敬的人是谁？ 第一位：教师