105第五章意识和注意.ppt

第一节 意识一般概念 在心理学发展的早期，意识曾经是心理学研究的中心问题之一。 20世纪初，受行为主义影响，意识的研究陷于停顿。 20世纪中叶，认知心理学兴起后，心理学家重新将人的内部心理过程作为研究对象，恢复了对意识的研究。 脑电图仪、裂脑人等新的研究手段和经验的运用推动了意识研究的发展 。 ;1、意识的定义： 定义：个体对于内部和外部刺激的觉知 意识既涉及到人在任一特定的觉知时刻中的各种直接经验，如知觉、思维、情感和欲望，也包括我们对这些内容以及自身行为的评价，即觉知的内容和意识本身。 意识是心理的过程和属性。;①对外部事物的知觉。 ②对内部刺激的知觉。 ③对自身的知觉。 ④对由这些体验所引起的思维活动的知觉。;(一)可控制的意识状态 人的意识最清晰，最能集中注意，能够有意识地去完成一件事情。 (二)自动化的意识状态 在这个状态里，人对自己的行为似乎有所意识，但又不太清晰。 (三)白日梦状态 白日梦是指只包含很低水平意识努力的意识状态。 (四)睡眠状态 主体不能意识到的意识状态。（警戒点）;有四种时间循环与人的行为相联系，即人的生物节律。（一年、28天、24小时和90分钟） 28天的月周期——影响内分泌； 90分钟时周期——警觉性、白日梦和饥饿 （人的心理活跃周期）； 24小时日周期——形成人的睡眠与觉醒。 意识的产生和发展是与个体身体功能的周期性——人体的生物节律密切相关的。在正常情况下，生物节律以一天为一个周期，意识的活动周期与之基本相符。;①通过限制人们的注意, 减少不断输入的剌激能量； ②使人们依据知觉的组织规律，把连续不断的经验划分为客体（空间模式）和事件（时间模式）； ③使我们能利用过去的记忆对现时输入的信息做出最佳的判断和行为。 ;一、意识的另类状态 （一）睡眠： 相对于清醒状态的一种意识状态，并与昼夜交替相吻合。 睡眠的周期 通常包括四个阶段，外加快速动眼睡（REM）阶段。每个周期一般持续90分钟，每晚会重复几次。 ;根据脑电图的研究可以将睡眠分为四个阶段。 1、浅睡状态：需10分钟,α波。 2、“睡眠锭” 状态:需20分钟,高频宽幅波。 3、δ波状态：需40分钟,δ波 4、深睡状态:需20分钟,δ波 5、快速眼动状态：需10分钟，高频低幅波。 ※清醒和警觉状态时——β波。 ※安静和休息状态时——α波。 ※在睡眠状态时——δ波。 睡眠的功能 是使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复，并且避免消耗能量。;心理学观点认为，梦是我们对脑的随机神经活动的主观体验。出现在REM阶段。 精神分析学家认为，梦是潜意识过程的显示，是被压抑的潜意冲动或愿望以改变的形式出现在意识中；对睡眠起到保护作用。 认知观点认为，梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，便成为梦境。 ;大多数的梦具有一般世俗性质，可能是将家庭、朋友和同事等某些特征加以联系，并围绕自身组织而成的。 例如，很多人都有过有关攻击、性和不幸事件的梦。 2、性别差异 梦的内容具有不同性别属性的差异。 男人的梦里常出现陌生人，男人对梦境的报告常涉及到汽车、武器和攻击性行为； 女人的梦里常有儿童，女人的报告里会涉及服装、珠宝，并不时有被攻击的事件。 ;3、与当前生活有关 梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关。例如，你正经受着严重的经济困扰，或担心即将到来的考试，它们都会在梦中出现。 4、可以接受外界刺激 实验证明，给睡眠中的人以外在刺激可以影响他所做的梦。;5、可能会预测未来 身体内部刺激刚开始时相当微弱，但进入睡眠后，大部分神经细胞都处于抑制状态，这些刺激就相对地强烈起来，使你有一些觉察而又不能控制，因此就可能将它与其他有关事物不自觉地联系起来构成了梦。 ;梦的功能 1、作梦是人的一种基本需要 2、梦是保证心理康宁的必要条件 3、梦与解决问题的能力 4、 REM睡眠对于学习和记忆有重要作用 ;催眠是另一种意识状态： 个体的思维、言语和活动可以在催眠师的指示或指引下进行，没有独立思考和行动的能力。被试进入催眠状态后，脑电记录与个体在清醒状态时是一样的。 人群中，大约有10%～20% 是很容易被催眠的人，约10%的人根本不可能被催眠。 ;容易接受催眠的人通常有以下特征： (1)经常做情节生动的白日梦； (2)想像力丰富； (3)容易沉浸于眼前或想像中的场景； (4)依赖性强，经常寻求他人的指点； (5)对催眠的作