科学坐月子2012.ppt

浅谈;;对产褥期的认识;产褥期母体变化1;产褥期母体变化1;产褥期母体变化2;产褥期的临床表现1;产褥期的临床表现2;怎么坐好月子？; ; ;个人卫生 穿棉质内衣，哺乳文胸，内裤宽松舒适，根据季节天气加减衣服。 保持皮肤清洁，产后出汗量多，并非体虚表现，可垫干毛巾吸汗水，每日温水擦浴。 会阴护垫常更换，防感染，勤换内衣内裤。 顺产会阴伤口护理 误区：不能洗头洗澡、刷牙 ;原因 激素水平影响 精神因素的刺激 营养供应失衡 产后对头发护理不当 对策 放松心情 平衡膳食 保持清洁，促进血液循环 食疗：当归、何首乌;产褥期保健要点 ;中药泡脚;产褥期保健要点 ;产褥期保健要点 ;40－ 50％ 30岁以上妇女有盆底功能障碍性疾病;自我锻炼;盆底康复治疗;合理营养 产妇经过怀孕和分娩，能量消耗很大，需要有足够的营养来补充。同时，母乳喂养也增加了对营养物质的???求，所以产妇的营养调理很重要。;月子里的饮食特点;月子中的饮食禁忌;坐月子饮食调养的几个错误;坐月子饮食调养的几个错误;5.月子里饮用茶水： 含鞣酸，与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，产妇贫血。 含有的咖啡因，影响产妇睡眠。通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，出现无由啼哭的现象。;坐月子饮食调养的几个错误;产褥期保健要点;产后复查： 产后42天回产科门诊复查。主要了解盆底功能情况、子宫复旧情况、伤口、乳房情况。