“心灵瑜伽”减压工作坊1资料.pptVIP

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;关于『缺陷』和『满足』的寓言;它缺了一角， 它很不快乐;它动身去找失落的一角;它向前滚动，唱着这样一首歌：“喔，我要去找失落的一角，我要去找失落的一角，啊哈哈，上路啦，去找我那失落的一角！”;有时候，它要忍受日晒~~;接着又是一场冰凉的大雨~~;有时候冰雪把它冻僵了， 接着太阳又出来替它暖身~; 它因为缺了一角，不能滚的很快，所以也会停下来跟小虫说说话; 或者闻闻花香~~~; 有时候它超甲虫的车~~~; 有时候，甲虫也超它的车~~~; 最愉快的，就是这样的时刻~~~; 最愉快的，就是这样的时刻~~~; 它继续前进，度过海洋，; 穿过沼泽和森林，; 上山，; 下山，; 直到有一天，请看！ 『我找到了失落的一角。』它唱了起来。 『我找到了失落的一角，千里独行不怕路迢迢。我找到了…….』;『我不是你失落的一角。 我不是谁的一角。 我是自己的一角。 就算我是谁失落的一角， 相信也不会是你的』 ;『喔』它伤心的说。 『打搅你了，真对不起。』 它继续上路 ;它找到另外一角，;但是这个太小。;这个又太大。;这个又太尖锐了些。;这个又太方正。;有一回，它好像找到了合适的一角，;又掉了，;另外一次， 它抓的太紧，;弄碎了，;;它继续上路，;遇到了些危险，;跌进了坑洞，;撞上了石墙，;后来有一天， 他又遇上了另外的一角， 看起来很合适。;『嗨！』它说。 『嗨！』那一角也说。 『你是谁失落的一角吗？』 『我不是。』 『那么，你是自己的一角吗？』 『我可以当别人的一角，同时又是自己的一角。』 『你大概不会想当我的一角吧？』 『也不一定是这样。』 『也许我们并不很合适。』 『别这么说….』;『怎么样？』 『感觉真好！』;很合适！ 合适极了！ 总算找到了！总算找到了！;它向前滚动， 因为不再缺少什么， 所以越滚越快， 从来没有滚过这么快。;也不能闻闻花香，;快的蝴蝶不能在它身上落脚。;但是它可以唱它的快乐歌。 他总算可以这样唱： 『我找到了我的失落的一角。』;它开口唱了： 『哦高告哥科格衣搞， 哦高告哥科格衣搞， 坎给古狠姑哈乌好好???』;『我懂了。』它想。 『这里有点道理。』 它停了下来。;轻轻的把那一角放下，;从容的走开。;它一边走， 一边轻轻的唱；;『喔，我要去找失落的一角， 我要去找失落的一角， 啊哈哈，上路啦， 去找我那失落的一角。』;;关于压力;在这个快速变化的社会里，每天我们忙忙碌碌，却并不是总能感到充实；有时候，会觉得很累；有时候，很无奈；有时候，又很无聊。;感觉到有压力，那压力究竟源自哪里？如何去化解压力？常常倍感条件所限，力不从心，以至于常不开心。;这一切都是因为没有找到真正合适自己的那“一角”。;在忙碌的间隙，如能抽出时间细想自己寻找的东西，你就不会再有那么多烦恼和压力。想想自己: ;人总是在经历中慢慢成熟。 压力总是在寻找中得以缓解。 可能某一件事，使你顿有所悟。 可能读一本书，使你心有所想。 可能· · · · · · ;;