心理健康讲座(三片组).pptVIP

;汽车为什么要保养？; ; ;人是会被感动的（灰色幽默）; ;近几年人生没能迈过坎的艺人;心灵同样需要锻炼;1、心理学基本概念2、心理情绪的表达3、四种常见的错误认知4、四个心理学小故事5、怎样促进您的心理健康;第一部分; 人的相貌、表情、言行举止里均蕴含着心理、情感的密码。 掌握了“望、闻、问、切”这四种解码方式，我们就能像中医把脉一样，根据人的面部表情、身体姿势、声调以及语言表现去揣摩他的心理变化。 这就是通俗的心理学。相关的读心术、攻心术书籍频出。（下图） ;中国人敬业程度全球垫底 ; 对象：人类和动物； 内容：心理过程+行为、个人+群体； 领域：教育、军事、社会心理学等； 范围：学习（成长）、认知（神经比较大）、智力、动机、情绪、知觉、人格。 方法：观察、面谈、心理测试、实验和资料分析。（巴甫洛夫实验） 应用：爱情（偏执）、医学、社会等。;什么让中国人一脸愁容？;爱情中的斯德哥尔摩症状 ; 工作：增强人际交往沟通能力； 处理与领导的关系； 选择职业与兴趣； 生活：维护自己心理健康； 了解人性，避免上当。 社会：帮助别人获得幸福； 预防刑事犯罪； 家庭：夫妻和睦； 子女教育……。;第二部分;马洛斯关于人的需求理论;问题的提出：;情绪的概念;积极情绪引领向上;消极情绪阻碍成长;情绪有助于个体成长;情绪需要表达！;学会调适情绪;第三部分;常见的错误认知;过分概括化（以偏概全）。 以偏概全的不合理思维方式。 以某一件事评价整个人的价值。 没有十全十美完美无缺的境地。 （我一去购物就堵车）;糟糕至极（灾难化预期）： 把一件不好的事夸大到糟糕至极。 引发个体陷入极端不良的情绪体验。 是绝对化要求情绪延伸发展的结果。 相信没有不可以替代的东西。 （我肯定做不了）;完美主义： 不能接受自己或他人有犯错误的可能。 消极的一面，失败时带来极大的痛苦。 积极的一面，追求目标的动力和乐趣。 觉得不幸和倒霉的事都发生??自己身上。 我是引发一切事情的原因（武崴）;异常心理现象;常见的心理异常表现;第四部分;{1}成长的寓言;{2}逃避的寓言;{3}放弃的寓言：;{4}行动的寓言;我的个人观点;我的个人观点;第五部分;怎样促进您的心理健康;怎样促进您的心理健康;怎样促进您的心理健康;怎样促进您的心理健康;怎样促进您的心理健康;小结：;谢谢，并祝大家快乐生活！