三年级上介绍.doc

体 育 课 课 时 计 划 第 1 周 第 1 次课 授课时间 课型 内堂 课的内 容体育基本知识课的任 务气体交换站(肺功能与健康的简单常识)课的部分时 间教 学 内 容练习分量教 学 组 织时间次数强度开始部分5`讲讲本学期体育课的教学要求、目的、任务以及课堂常规等。课的部分时 间教 学 内 容练习分量教 学 组 织时间次数强度 基 本 部 分 结束部分 20` 10` 讲讲关于肺功能与健康的常识,使学生对此有所了解. 将学生带到操场上重新排列队形。器材课 后 小 结 体 育 课 课 时 计 划 第 1 周 第 2 次课 授课时间 课型 课的内 容技巧：仰卧起坐。 2、游戏：快快跳起来。课的任 务复习仰卧起坐的动作，按《达标》的要求进行。 复习快快跳起来的游戏方法和规则，要求注意力集中，掌握好起跳的时机。 增强腹肌力量，发展柔韧素质和弹跳力、协调性。课的部分时 间教 学 内 容练习分量教 学 组 织时间次数强度 开始部分 准备部分 2` 5`课堂常规： 班长整队报告人数。 师生问好，检查服装，安排见习 宣布本课内容： 技巧：仰卧起坐。 游戏：快快跳起来。 三、队列队形。 立正、稍息（按队列要求） 广播操： 1--3节 二、立卧撑：  3` 3` 1 3 中 小 组织：四列横队 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ о о о о оо о о о о оо Δ 要求：动作迅速、精神饱满、服装统一。 组织同上。 教法：老师喊口令，学生练习。 要求：动作整齐一致。 一、组织：体操队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ о о о о о о о о о о о о 教法：（1）在老师带领下，师生同做。 （2）随时纠正错误动作。 （3）动作要求舒展、自然。 二、组织：同上 教法：（1）学生复习立卧撑动作。 （2）纠正不规范动作。 要求：注意动作要领。课的部分时 间教 学 内 容练习分量教 学 组 织时间次数强度 基 本 部 分 结束部分 27` 3` 一、技巧： 仰卧起坐。 动作：一人在垫上仰卧，腿弯屈，两脚放在垫上，两手抱头后，用力收腹，上体抬起成屈腿坐，肘触膝。另一人帮助扶练习者的脚面。 二、游戏： 快快跳起来。 规则： 发令后开始比赛，必须按规定的动作跳。 松手后必须重新拉好再跑。 保持一定高度，不得过高过低。 放松练习。 二、总结本课情况。 三、宣布下课师生再见。 12` 13`  3 -5 3  中 中 一、组织。 教法： 老师讲明动作要领并示范。 学生学习仰卧起坐，手抱头后起、触膝方法。 老师巡回指导。 在统一口令下练习。 要求： 动作规范、合乎标准。 二、组织： 教法：（1）讲解游戏的方法和规则，教师示范。 （2）分组练习 （3）分组比赛，老师宣布比赛结果。 要求： 按规则进行，动作协调。 组织：体操队形。 要求：动作自然、大方。器材垫子10块 绳2条课 后 小 结体 育 课 课 时 计 划 第 2 周 第 3 次课 授课时间 课型 课的内 容快速跑：行进间高抬腿跑。 基本体操：爬竿。课的任 务复习高抬腿跑的动作，要求腿要抬高，小腿成直角以上，蹬地腿充分伸直，前脚掌着地。 学习爬绳或爬竿动作。 发展速度，增强上、下肢力量，提高下肢关节的灵活性。课的部分时 间教 学 内 容练习分量教 学 组 织时间次数强度 开始部分 准备部分 2` 8`课堂常规： 班长整队报告人数。 师生问好，检查服装，安排见习 宣布本课内容： 行进间高抬腿跑。 爬竿。 三、队列队形。 行进间向左转走。 广播操： 4--6节 二、原地高抬腿跑：  3` 3` 1 3 中 中 组织：四列横队 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ о о о о оо о о о о оо Δ 要求：动作迅速、