2011平衡和协调训练概念.ppt

;/disabilities/word_report;残疾的定义;人口老龄化趋势;残疾率估数升高;教学目标： 掌握:平衡和协调的定义、分类，训练的原则、训练方法、临床应用 熟悉：平衡和协调的评定 了解：平衡和协调的维持机制;平衡的定义 平衡( balance, equilibrium )物体所受到来自各个方向的作用力与反作用力大小相等，物体处于一种稳定的状态 人体平衡比自然界物体的平衡复杂得多，平衡是指身体所处的一种姿势状态，并能在运动或受到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力。 ;平衡的分类;平衡反应及其形成规律;特殊的平衡反应;*;1.感觉输入;1.感觉输入;2.中枢整合;3.运动控制;平衡的评定;平衡训练方法的分类;协调的定义;协调的分类;协调的分类;协调的维持机制;协调的评定;*;影响平衡训练的因素;平衡训练的基本原则;平衡训练方法－训练顺序;平衡训练方法—仰卧位 ;平衡训练方法－ 前臂支撑下的俯卧位;平衡训练方法－ 肘膝跪位;平衡训练方法－ 双膝跪位和半跪位;平衡训练方法－ 坐位;平衡训练方法－ 站立位;四 特殊的平衡训练－前庭功能的训练;四 特殊的平衡训练－前庭功能的训练;五 平衡训练的注意事项;*;一 影响协调训练的因素;二 协调训练的基本原则;三 协调训练方法;1．双上肢交替上举 2．双上肢交替摸肩上举：左、右侧上肢交替屈肘、摸同侧肩，然后上举。 3．双上肢交替前伸：上肢要前伸至水平位，并逐渐加快速度。 4．交替屈肘：双上肢起始位为解剖位，然后左、右侧交替屈肘，手拍同侧肩部。逐渐加快速度。 5．前臂旋前、旋后：肩关节前屈90o，肘伸直，左右侧同时进行前臂旋前、旋后的练习。或一侧练习一定时间，再换另一侧练习。 6．腕屈伸：双侧同时进行腕屈伸练习，或一侧练习一定时间，再换另一侧练习。;7．双手交替掌心拍掌背：双手放于胸前，左手掌心拍右手掌背，然后右手掌心拍左手掌背，如此交替进行，逐渐加快速度。 8．指鼻练习：左、右侧交替以食指指鼻，或一侧以食指指鼻，反复练习一定时间，再换另一???练习。 9．对指练习：双手相应的手指互相触碰，由拇指到小指交替进行；或左手的拇指分别与其余四个手指进行对指，练习一定时间，再换右手，或双手同时练习。以上练习同样要逐渐加快速度。 10．指敲桌面：双手同时以五个手指交替敲击桌面，或一侧练习一定时间，再换另一侧练习。 11．其他：画画，下跳棋等等。 ;1．交替屈髋：仰卧于床上，膝关节伸直，左右侧交替屈髋至90o，逐渐加快速度。 2．交替伸膝：坐于床边，小腿自然下垂，左右侧交替伸膝。 3．坐位交替踏步：坐位时左右侧交替踏步，并逐渐加快速度。 4．拍地练习：足跟触地，脚尖抬起作拍地动作，可以双脚同时或分别做。 ;双下肢交替运动;1．原地踏步走：踏步的同时双上肢交替摆臂，逐渐加快速度。 2．原地高抬腿跑：高抬腿跑的同时双上肢交替摆 臂，逐渐加快速度。 3．其他：跳绳，踢毽子等等。 协调训练开始时均在睁眼的状态下进行，当功能改善后，可根据具体情况，将有些训练项目改为闭眼状态下进行，以增加训练的难度，如：指鼻练习、对指练习等等。 ;四 .协调训练的注意事项;思考题;谢谢！