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第二讲 塑造商务形象; 第一节 仪容、仪表礼仪一、仪容、仪表的概念(一)仪容 指一个人的容貌,包括五官的搭配和适当的发型衬托。 就个人的整体形象而言,容貌是整个仪表的一个至关重要的环节。它反映着一个人的精神面貌、朝气和活力,传达给接触对象感官最直接、最生动的第一信息。;一、仪容、仪表的概念(二)仪表指一个人的外表。它是一个人总体形象的统称。除容貌、发型之外,还包括人的服饰、身体、姿态等。;二、仪容礼仪(一)面部礼仪男子胡须要剃净,鼻毛应剪短,不留胡子,脸部应保持干净,注意鼻毛不要露在外面;女子可适当化妆,但应以浅妆、淡妆为宜,不能浓妆艳抹,并避免使用气味浓烈的化妆品。;二、仪容礼仪(一)面部礼仪女士化妆是自尊自爱的表现,也是对别人的一种尊重,是企业管理完善的一个标志。要求化淡妆,保持清新自然。化妆注意事项:化妆要自然,力求妆成有却无;化妆要美化,不能化另类妆,不宜化过浓的妆,眉毛、嘴唇不要用例如黑色等怪异颜色化妆;化妆应避人。;二、仪容礼仪(二)发饰礼仪对于商务人员来说,在头发方面的礼仪规范是干净整洁、美观大方。1.头发整洁,无异味。应保持适当长度,整洁、干净,保持经常洗发、修剪,不宜涂抹过多的头油、发胶,不应有头皮屑等。;二、仪容礼仪(二)发饰礼仪2.美观大方:发型要与自己的脸型、体型、性别和年龄相配相符。男士发型发式要求:不宜过长,不得剔光头;前部头发不遮住自己的眉毛;侧部头发不盖住自己的耳朵;不留过长、过厚的鬓角;后面的头发不超过衬衣领子的上部。;二、仪容礼仪(二)发饰礼仪2.美观大方女士发型发式要求:时尚得体,美观大方、符合身份;发卡式样庄重大方,以少为宜;披肩发要整齐;头发帘不要长过眉头,挡住眼睛;不要留怪异的发型。;二、仪容礼仪(三)口腔口味应保持清新,牙缝不要有食物残渣。(四)指甲不能留长指甲,指甲的长度不应超过手指指尖;要保持指甲的清洁,指甲缝中不能留有污垢。绝对不要涂有色的指甲油。(五)香水男士:应尽量使用名牌的男士专用香水;女士:不宜喷洒味道过于浓重、气味过于怪异的香水,应以气味芬芳、清淡为好。(六)个人卫生;在工作中,不宜佩带珠宝饰品,只宜选戴简洁的普通饰品。要力求少而精,不超过三件,善于搭配,同质同色,尊重习俗。;二、仪容礼仪(八)化妆职场中,女士应画淡妆1)美化容貌、弥补缺陷 2)增强自信3)提高素质修养; ;淡妆 ——女士职业形象的标志
职业女性上班应化淡妆,不仅对别人是一种尊重,也使自己更充满活力与信心,给生活增添光彩。 ;化妆前后对比----;;化妆前后对比----;化妆前后对比----;化妆前后对比----;;二、仪态礼仪包含的内容:
眼神
笑容
站姿
坐姿
走姿
蹲姿
手势;三、站姿:挺拔如松,优雅
(一)基本站姿
男士的基本站姿:
身体立直,抬头、挺胸、收腹,下颌微收,双目平视,两腿分开,两脚平行,宽不过肩,双手自然下垂贴近腿部或交叉于身后。
女士的基本站姿:脚跟并拢,脚尖分开成“V”字型。穿旗袍时,可站成丁字型,双手交叉置于肚脐位置上。;;(三)常见错误站姿;(三)常见错误站姿 ;(三)常见错误站姿;四、坐姿:文雅,端庄,稳重大方
(一)基本坐姿
男士基本坐姿:
上体挺直、胸部挺起,两肩放松、脖子挺直,下颌微收,双目平视,两脚分开、不超肩宽、两脚平行,两手分别放在双膝上
女士的基本坐姿:
可以两腿并拢,两脚同时向左放或向右放,两手相叠后放在左腿或右腿上。也可以两腿并拢,两脚交叉,置于一侧,脚尖朝向地面。;;(四)几种常见坐姿 :;双脚斜放:(双腿斜放) ;
五、走姿:从容、平稳、直线、轻盈 行走时,双肩平稳,目光平视,下颌微收,面带微笑。手臂伸直放松,前后自然摆动。行步速度,一般是男士108-110步/每分钟,女士每分钟118-120步/分钟。
; 头正
肩平
躯挺
步位直
步幅适当
步速平稳 ; ;(二)禁忌的走姿 ;(三)行进礼仪;
不
雅
的
蹲
姿 ;(一)正确的蹲姿——高低式蹲姿 ;(二)交叉式蹲姿;
七、上、下轿车的姿态
上轿车应扶着门,把身体放低,臀部先进入车内坐稳,然后将头和身体进入车内,最后将脚收回车厢,身体坐正,面向前方,双膝双脚并拢;下车时,先将外侧的腿移出车门,着地站稳后,臀部离座外移,同时移动另一只腿,双脚着地。
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