冬虫夏草的食用量因人而异,推荐50种冬虫夏草食谱资料.docVIP

冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材，虫草入肺补肺阴，下肾则补肾阳。《本草纲目拾遗》记载：冬虫夏草性温暖，补精益髓，此物保肺气。治腰膝间痛楚，以番红花同葬则不蛀;与雄鸭同煮食，宜老人。《本草从新》记载：冬虫夏草有保肺益肾、止血化痰、抗癌、止劳嗽作用。有滋肺阴、补肾阳、止嗽化痰奇效。为一种平补阴阳的名贵药材，与人参、鹿茸并列为三大补品。 　　推荐以下人群在有条件的情况下食用冬虫夏草： 　　1、吸烟、酗酒、长期服用药物的人。 　　2、工作压力大，易疲劳者。 　　3、城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。 　　4、患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人。 　　5、患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。 　　6、中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。 　　7、各类肿瘤、癌患者。 　　8、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。 　　9、急、慢性肝炎，肝硬化患者。 　　冬虫夏草对于不同病，推荐采用相应的用量，具体如下： 　　1、慢性支气管炎及支气管哮喘：每天2-3克，粉碎送服或煮水服用，分2次服，连服1个月。 　　2、慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-3克，，粉碎送服或煮水服用，分3次服，连服1个月。 　　3、高脂血症：每天3克，粉