合理情绪疗法结合认知疗法资料.pptVIP

Rational-Emotive Therapy（RET）; 合理情绪疗法（Rational-Emotive Therapy,简称RET，也译为理性情绪疗法，又称情绪ABC理论）是上一世纪50年代，由美国临床心理学家艾里斯（A.Ellis）提出的。是认知心理治疗中的一种方法，因其中也采用行为治疗的一些方法，也称为认知行为治疗的方法。;理论基础： 人具有非理性的本质：每个人、任何社会与文化都有非理性的成分。 心理障碍是由于一个人所持有的非理性的(irrational)、不符合逻辑的思维和信念(belief)引起的，是由于错误的自我谈话所引起。 古希腊哲学家埃皮克迪特斯（Epictetus）：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。” ;*;*;情绪ABC理论;情绪ABC理论图解;请就以下事件，尽可能多地写出你的想法，并注明每一种想法下的情绪;事件一;事件二;合理情绪疗法认为，对事件正确的认识一??会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因 不合理信念：不良的情绪反应，常常并非来自事件本身，而是来自人们对此事件的认识，尤其是不正确的、偏激的认识，人们称之为非理性信念。;*;*;不合理信念的特征 绝对化要求 关键词：必须、应该、