三款米制食品平衡酸碱更易瘦身.pptx

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2016-07-27 发布于湖北
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三款米制食品平衡酸碱更易瘦身.pptx

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三款米制食品平衡酸碱更易瘦身

吃什么食品好呢？下面，分享 3 款米制食品，让你更容易瘦身，因为米制品是酸碱平衡的食物，更能激发身体的瘦素。赶快看看吧。;量来源，也是直接供能的单位。如果长期缺少碳水化合物，只摄入蛋白质和脂肪，那么基础代谢就会随之下降，大量的营养物质无法消化吸收，只能转化为脂肪存储体内。所以一定不能不吃米制品。;0c57f1e 吾读网 TXT 小说下载 /;够一个人吃了。;0c57f1e 吾读网 TXT 小说下载 /;了人见人爱的米线。米线中保留了大米 90%的营养物质，因为米线的特质使得这些营养更易被吸收。云南过桥米线是米线中的精品，想要的话可以把过桥米线自行 DIY，做成不发胖又好吃的替餐。;0c57f1e 吾读网 TXT 小说下载 /; 用大米煮粥时，如果水放得比较多，煮熟时的大量奶白色汤就是米汤。很多地方也叫米汤为米水，米汤中的碳水化合物含量较低，但从大米中流出的纤维质、维生素却很丰富。米汤中的碱性物质能有效缓解胃酸过多的症状，所以也是理气和胃、调理肠胃的好偏方。米汤虽然不能作为主食，但可;0c57f1e 吾读网 TXT 小说下载 /