榆中九中集体备课.1资料.doc

体育单元计划 授课班级：八年级 授课教师： 授课时间：2015.10 内容传统体育武术-五步拳 目 的技能 目标 一、学会五步拳动作组合，了解一些基本的武术动作。 二、懂得在武术练习中自我保护及锻炼价值。身体发 展目标一、使学生对武术产生一定的兴趣，能自觉地练武术,并能坚持练习一段时间。 二、学会柔韧练习方法，并使柔韧素质得到提高。通过体育锻炼发展身体形态和身体机能。情感培 养目标一、教育懂得武术练习对身体健康的影响，培养遇到困难冷静思考，认真克服的优良品质。 二、社会适应：能集体相互探讨练习，带动别人学习武术，宣传武术作用。重点培养学生的组织纪律、集体荣誉感、武德教育。难点培养学生体育锻炼的习惯及武术练习的兴趣。教法讲解、示范课 时 安 排具 体 内 容器 材第一节武术兴趣培养第二节武术的基本动作第三节武术搏击操第四节五步拳学习第五节五步拳提高第六节五步拳复习第七节学生拳术操创编第八节单元考核 榆中九中体育课教案 授课班级 -授课教师： 时间：2012年4月17日 教材介绍五种步伐、三种手型、学习五步拳课的任 务1.认识五种步伐和三种手型。 2.学会五步拳的动作。教学目 标1.掌握和应用基本的武术知识和运动技能增强体能，促进健康; 2.培养了学生的合作意识和能力。提高社会适应能力; 3.培养了学生吃苦耐劳的心理品质和道德品质.重点熟知手型操、学会动作难点动作规范、手眼配合 教学内容组织、教法和要求运动量 开 始 部 分体育委员整队，报告人数。 师生问好，安排见习学生。 宣布课的任务。 对教学内容提出要求和注意事项。组织： ¤ ОООООО ОООООО ×××××× ×××××× Δ 要求：快速、整齐、安静次数时间强度 3 小 准 备 部 分 围绕场地慢跑两圈。 2、基本步法练习： ①颈部运动②弓布压腿 马步冲拳④仆步压腿 歇步 ⑥虚步 组织： ↗ △ xxoo xxoo xxoo xxoo xxoo xxoo 组织： ОООООО ОООООО ×××××× ×××××× Δ 要求： 动作规范、不怕疼痛 教法：讲解示范 10 中 教学内容组织教法和要求运动量 基 本 部 分 基 本 部 分武术基本手型（看谁学得像） ?? 拳????? 掌???? 勾 二、手型操 三、学习五步拳 预备姿势： 起势;并步抱拳, 左挡右冲拳。 弹踢腿冲拳;马步架打 歇步冲拳 提膝穿掌 仆步穿掌 虚步挑掌 简单介绍武术的作用及意义。 学习：认识拳、掌?、勾 学习、练习手型操 教法：讲解示范 1.教师领做，学生跟教师做2—3次。 2.学生在教师的口令下练习，教师及时纠错 3.学生练习，教师点评，指出优缺点 4.学生按口令集体练习 要求：注意力集中，认真听课，动作整齐、有力度 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。 掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。 勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。 口诀： 掌是一扇门，拳似流星锤， 勾手象鹰嘴，看谁做得像。 组织： 讲解、动作示范时成矩形，自由练习时各组成圆形 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ * ▲ * ▲ ★ * ▲ * ▲ * ▲ * * * * * * * * 教法： 1.先示范后讲解与边讲解边示范相结合 2.慢动作模仿学习 3.进行慢动作练习，教师在前面带做 4.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习 5.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错 6.优秀学生展示 7.在口令下学生集体练习 练习队形： ¤ 太阳 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ * ▲ * ▲ ★ * ▲ * ▲ * ▲ * * * * * * * * 要求： 多动脑筋，多练习。灌输“勤能生巧”的学习观次数 3 10时间 20强 度 中结 束 部 分1、放松活动， 游戏 打气球 2、小结本课， 3、提