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老年人补钙问题合集 钙是什么 人体组织内除去碳、氢、氧、氮主要以有机化合物形式存在外，其他的元素则以无机盐的形式存在，约占成年人体重的5%-6%。 无机盐是人体为了维持生命和健康每天必须从十五中社区的七大营养素之一 ，而钙是人体内含量最多的一种无机元素，足月新生儿体内钙的含量为25-30g，约占体重的1% ，成年时体内钙含量可达1000~1200g，占体重的1.5%-2%，其中99%集中在骨骼和牙齿中。其余1%，有一半与柠檬酸螯合或与蛋白质结合；另一半则以离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，称为混溶钙池。这部分钙与骨钙在内分泌系统的调控下维持着动态平衡，是维持体内细胞正常生理状态所必需。当膳食严重缺钙或机体发生异常钙丢失时，可通过相同机制使骨骼脱矿化以纠正低钙血症，保持血钙浓度的稳定。