中医养生学-环境养生法分析.pptVIP

; 环境是某个对象周围所有事物的总和。每个人的健康状况在很大程度上依赖于他所生活的环境。 人们要想“尽终其天年”，必须要有优美的自然环境以及良好的居住环境，因为环境是人类生存和发展的基本条件。 ;第一节 环境养生一、环境的基本概念;;环境的分类;自然环境;环境的分类;环境的分类;环境的分类;洁净而充足的水源 新鲜的空气 充沛的阳光 良好的植被 幽静秀丽的景观等; 空气是人类生存的重要外界环境因素之一。人体与外界环境不断地进行着气体交换，机体从空气中吸入生命活动所必需的氧气，并且在代谢过程中产生二氧化碳排入空气中，以维持生命活动。而空气中负离子含量则是评价空气健康与否的一个有效数据。 ;;;水源：;;土壤：; 土壤污染主要是指土壤中收容的有机废弃物或含毒废弃物过多，影响或超过了土壤的自净能力，从而在卫生学上和流行病学上产生了有害的影响。 ;土壤污染后，对人体造成的危害是极其严重的，必须采取措施，使其不能进入食物链。我们必须从没有被污染土壤环境来选择食物，确保食物的的安全从而达到养生的目的。就如选择无公害蔬菜一样，健康是一步步走出来的。 ;阳光：;植物：;最原始的绿色植物;第二节 地域养生;;二、平原地区;;;三、高原山地;;第三节 居住环境养生法;第三节 居住环境养生法一、居住环境的选择;第三节 居住环境与健康;;如果你家