原创力文档- 10
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- 2016-07-31 发布于湖北
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第三节 速度素质运动处方;一、速度素质概念;二、速度素质运动处方原理;;;第四节 耐力素质运动处方;二、有氧耐力运动处方原理 ;三、有氧耐力运动处方;;第五节 灵敏、柔韧素质运动处方;演 示 文 稿
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后
等; ;（三）灵敏素质运动处方;二、柔韧素质运动处方;;（二）柔韧素质运动处方原理;（三）柔韧素质的运动处方;;;
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