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轮滑初级入门 — 冲刺练习速度轮滑的冲刺是保证运动员在比赛中获得胜利的很重要的部分，特别是在近代的速度溜冰比赛中，运动员水平都比较接近，无论在长距离和短距离的比赛中，运动员几乎都是集众滑跑，只是在最后的几百米、几米时，才决定名次。一、速度轮滑的冲刺动作要领1、速度轮滑的冲刺一定要果断，要突然起动，使对手反应不过来。2、长距离滑跑冲刺的距离应长些，应该早一点发起冲刺；短距离滑跑冲刺的距离少一些。长距离的冲刺，一般在离终点 200-400 米开始。短距离冲刺一般在 100-200 米开始。冲刺的发起时间一定要掌握好，发起冲刺晚，容易失去战机，被对手拉下；发起时间早了，容易被对手赶过。二、撞线的动作要领撞线是速度滑冰运动员接近终点时一种特殊的滑跑动作。动作要领是：1、接近终点线 3-4 米处，身体向前倾，一腿猛力伸出，踏过终点线。2、撞线时一定要改变原来的滑跑节奏。3、撞线的距离不能过长，一般在 3-5 米。极限轮滑