太极拳教学进度表模板.doc

周 次 学 时 分 配 内 容 课外阅读及 习题作业 备 注 讲 授 实 验 上 机 其 它 1 2 1、介绍本学期学习内容与要求 2、学习太极拳基本手型、步法 2 2 1、复习上节课所学太极拳基本手型、步法 2、学习太极拳动作前两式：起式、左右野马分鬃 3 2 1、复习太极拳前两式 2、学习太极拳3—4式：白鹤亮翅、左右搂膝拗步 4 2 1、复习太极拳1—4式 2、学习太极拳5—6式：手挥琵琶、左右倒卷肱 5 2 1、复习太极拳1—6式 2、学习太极拳7—8式：左揽雀尾、右揽雀尾 6 2 1、复习一遍太极拳1—8式 2、学习太极拳9—10式：单鞭、云手 7 2 1、复习一遍太极拳1—10式 2、学习太极拳11—12式：单鞭、高探马 8 2 复习前面学过的1—12式 检查教学效果 9 2 1、复习一遍太极拳1—12式 2、学习太极拳13—15式：右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚 10 2 1、复习几遍太极拳1—15式 2、学习太极拳16—17式：左下式独立、右下式独立 11 2 1、复习一遍太极拳1—17式 2、学习太极拳18—19式：左右穿梭、海底针 12 2 1、复习一遍太极拳1—19式 2、学习太极拳20—21式：闪通背、转身搬拦捶 13 2 1、复习一遍太极拳20—21式 2、学习太极拳22—24式：如封似闭、十字手、收势 14 2 复习24式太极拳 检查教学效果 15 2 考试24式太极拳 检查教学效果 说明：教学进度表一式四份，教师留存一份，教研室一份，系（部）一份，教务处教务科一份。 2 郑 州 科 技 学 院 教 学 进 度 2011-2012 学年 第 2 学期 系（部）：11级专、本科 年级 个班 编制人： 系（部）负责人 课程名称 体育（太极拳） 讲授教师 全体体育教师 实验教师 辅导教师 总学时数 学 时 分 配 每周学时 讲 授 实 验 上机 其 它 30 30 2