正确的读写坐姿讲述.ppt

调查发现，学习时坐姿歪斜、弯腰曲背、视距过近、视角不正、斜放作业本写字等这些普遍现象是导致近视、斜视、弱视和颈椎发育不良的主要原因。 　　读写、坐、站立是在学生的学习、生活中经常出现的姿态，如上课听讲、看书、看电视，上网、乘车等。这三姿能做好，不仅能使我们身体健康，而且在个人的精神面貌上也有很大的影响。在周恩来总理要求他的侄子纠正驼背的故事中，我们知道正确的姿势的养成是很重要的。因此，读写、坐、站立的良好习惯必须从小培养。 “三姿”的重要性 人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿，就可达到预防颈、背痛的目的。 读写姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良书写习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。不规范的读写姿势会产生三大危害。 错误姿势的危害性 一、直接影响书写的质量与速度。 二、给长期居高不下的近视率雪上加霜。学生特别是小学生读写姿势和习惯不良，坐姿歪斜、弯腰曲背；容易趴在书桌上写作业，眼睛离书和作业本距离太近；斜放作业本写字，加之书本平放，眼睛斜视或视角不正。眼球长期调整过度，形成近视。 三、容易造成脊髓弯曲，右手发育不良甚至畸形等后果。影响学生的身体发育。不及时矫治，还可能引发一系列负面影响，甚至会加重病情，引起躯体