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素黑: 聲音治療深圳演講內容發布 世界民意網 2011-03-28 19:45:52 /viewnews.php?gid=9nid=46393/viewnews.php?gid=9nid=46393素黑2011.3.27聲音治療深圳演講內容發布身體當樂器，用聲音發現自己 香港心性治療師素黑現場做“音樂會”，教人用振頻解決情緒問題文：鄧妍? 深圳晶報記者 注：這是寫過素黑的聲音治療最好和詳盡的一篇文章，謝謝記者的用心。部份文字經素黑更正。這是演講，更像互動音樂會。昨日，香港心性治療師素黑以“用聲音發現自己”爲題，做了一場別具一格的健康講座。素黑從頭到腳的黑色打扮，烏黑的長發散披在雙肩。她用燦爛的笑容、富有感染力的語言，帶領觀衆進入用聲音管理情緒的情境中。她用尺八、音叉、銅磬、鋼琴等樂器，調動起了現場觀衆的笑聲、掌聲、心聲，認真去聆聽自己的身體。?先定後靜，回歸散亂能量 素黑的身份是心性治療師。但常被誤會與心理學有關。她指出，自己所做的是幫助大家管理生命。她所接觸的成千上萬個案例，都是人際關系、各種情感産生的情緒問題。素黑在講座中，重點討論How（怎麽做）的問題。首先，解決問題需要動用一個腦的幾個部分。一般要解決問題都是重視理性，然而情緒問題不可能完全靠理性去解決。素黑認爲，最困擾人的有兩大情緒狀態，一是容易動氣，憤怒，這是向外發出的。第二就是傷痛，這是向內的。要管理這兩類情緒很難。 在演講中，她詳細講解用振頻來解決情緒問題的方法。在她看來，用振頻的解決方式是相比來說最快見效的。首先需要學習如何定心，慢慢安靜，“定”就是將分散亂跑的能量找回來。當你的呼吸紊亂、血壓升高，或者可整個身體都已經改變了，這時你就知道自己處于混亂的狀態。從聲音治療來說，就是振頻亂了，失去了能量。所以要找回自己的能量，把自己安定下來，才知道下一步該怎麽做。我們必須要修養一種安靜的狀態。安靜的意思是修心，你的心要打開，然後才能看到問題在哪兒。 聆聽自己，調整身體振頻 從聲音方面的治療側重于調整振頻，讓自己與別人，與環境的頻率相合。如果振頻不對時，人的身體會有不舒服的信息。她指出，聲音治療是從細胞開始的，目的是調好亂了的細胞振頻。這是非常根源性的治療。 眼睛與腦相聯，人的煩惱和混亂很大部分都來自于視覺。一般來說愛發脾氣的人都是愛看的人，能量很容易被抓走，這樣人會很累。要保存能量，最好是多內斂眼神。 而耳朵與心相連，人品修養都從心開始。所以，人們需要學習聆聽身體的聲音，才會知道怎樣聆聽別人。後現代音樂家John Cage發現：人在很安靜的地方會聽到兩種聲音，一種是超高音，另一種是低音。素黑解釋說，在人的身體有兩條小“河”，一條是神經，另外一條是血液。高音的是神經系統的聲音，低音是血液循環的聲音。在安靜的時候如果聽到了高音，這其實是神經系統的聲音。當你發現，聽到的聲音越來越高，就是你的情緒出了問題，處于一個不平衡的狀態，很容易發脾氣。多留意這些，時常聆聽是管理情緒的第一步。靜心的目的就是把神經系統的細胞振頻調到安穩狀態，這是修行的核心。?身體變樂器，給內心洗澡 素黑認爲，樂器應該與身體的振頻共振，達到一種共鳴，這是最好的音樂治療。盡量不依靠治療師，而依靠自己的身體來調整。雖然耳朵聽不到20赫茲以下的聲音，但是人的細胞可以。所以，我們要把自己的身體變成樂器，自己去調整振頻。 現場，素黑用尺八、音叉、銅磬、鋼琴等樂器與觀衆互動，帶領觀衆找到自己身體的聲音。燈光暗下，她吹起了有著古老曆史的尺八，古老悠遠的聲音充分調動起了現場聽衆的感覺神經。有位觀衆說：“尺八仿佛把我帶回了秦朝，那裏沒有現實社會的壓力。”感動、恐怖、快樂、甯靜，在場觀衆都有不一樣的反應。素黑將這種有趣的治療方式稱爲“給自己的內心洗澡”。 盡管很多讀者此前都聽說過素黑的音叉療法。可是當現場嘗試時，還是覺得非常新奇。現場講座中，素黑用鋼琴、音叉與人身體共振的方式，將OM和OTTO128治療音叉分別放在上台互動觀衆的胸口、丹田、百會穴、太陽穴等身體部位上。“感覺有一股能量傳到自己身體裏了。本來胸口有點悶，現在感覺舒服多了。”“好像有一股水從上面流下來，很甯靜。”觀衆們在輕松互動中，尋找到了屬于自己內心的聲音。“ 水晶音叉，可以把不平和的振頻在一秒鍾之內調好。能清除一些邪氣、負面的能量。聲音治療的可貴之處就在于不僅能調整內心，還能調整環境。”素黑指出，科學上說體內的一氧化氮可以讓人平靜，而音叉則可以幫助身體釋放一氧化氮。?打鼓跳舞，用節奏平衡情緒 每一個人都要尋找自己的聲音。可以試不同的發音，素黑提出了三種英文音調：“A” 、“O”、“M” ，發出 “O”的聲音是給予。“曾經有人計算過，如果在全世界同一時間有8000多個人用很正的信念“A”一聲，我們的世界可以改變得更好。 于是，她將現場觀衆分成了跟出生、分享、回