成人髋部发育不良指南-第7章心路历程剖析.docVIP

第七章 心路历程 毫无疑问，髋部疾病，以及紧随其后的残疾和治疗，远非仅仅影响你的身体。在这一章里我们希望在心理方面点起一点亮光。我们希望你能发现这有点用，或者至少让你觉得有些安慰，让你知道你不孤单。 表达出你可能会有的任何的心理问题是非常重要的，因为心理问题会把已经很困难的处境变得更难，而且会严重影响你术前术后的自我护理。不过好消息是大部分心理问题不用动手术就能改善！ 心理反应 里面我们梳理了一遍增加的行动不便和疼痛带来的生理上的影响。这里我们来阐述一些这被诅咒的髋部问题带来的心理层面的影响。你增长的行动不便和疼痛可能会影响以下某些领域。 我在某个时刻体验过所有这些情绪的影响。有些时候非常困难。我特别挣扎于我有多么的依赖朋友和家人，我讨厌成为负担。我天性是个非常独立的人。Katie，47美国 愤怒 对你的诊断和现状感到愤怒是很正常的反应。你可能还对你自己，对生活，对你的髋部，对你的家庭，对那些没有因为髋部畸形和疼痛而跛脚的人感到愤怒。你可能发现你的反应出乎意料，你生气于人们对你的消息的反应，特别是如果他们提出一些浅薄的意见，陈词滥调，给你取侮辱性的外号，或者轻视或是不相信你。你可能觉得对你的医生失望，特别是如果花了很长的时间才确诊的话。 你可能会有这样的感受：为什么没有早点检查出来？为什么我的医生无视我和我的症状这么久？看这些老年人们走得多么好，而我才只有他们一半的年纪却要依靠一根拐棍蹒跚而行！生活太不公平了！为什么别人不相信我？ 我的丈夫怀疑我是不是有那么痛。当我们出去散步，特别是上坡时，他认为我只是偷懒不想锻炼。我非常生气这一点。LEA-ANNE,40澳洲 我觉得愤怒，愤怒于我不能做我想做的事情。愤怒我不仅仅要和病症和痛苦斗争，还要和威尔士的社保制度斗争。每走一步都是噩梦，我只有诉诸于联系威尔士的健康大臣和本地社保局的主管。两位都非常的好和有帮助，但是整个程序还是很长。知道我的文件在某人的桌子上面放了超过一个月表格才填好是很糟糕的。Sian,29英国 焦虑和抑郁 增长的焦虑和抑郁是你对诊断结果和日益恶化的病情的早期的正常反应。需要时间去调整。震惊和否认也是很平常的反应！ 这是很平常的--经历一个接纳你的病情的（情绪）周期，然后又回到绝望。如果你发现不能从悲伤的阶段走出来，而是螺旋向下的坠入更深的抑郁，对生活和你平常喜欢的事情失去兴趣，以及睡眠失调（入睡困难，和早醒），那么就该去看看你的全科医生了。 你可能会像这样想：人生太困难了，太没有希望了。我一点也不享受人生。我没有一点能量和动机去改变。我无法应对我日益恶化的髋部了。我对每个人都是个负担。我无法处理这些了。 通常焦虑的触发点会是：等待检查结果，严重的衰弱的病情诊断结果，震惊的产物，就医流程，治疗的副作用，生活方式的改变，就诊次数的增加，对治疗和药物的依赖的增加。 当你要应对长期而且看起来没有尽头的髋部问题时，不仅仅是难过和沮丧，而且实际上滑向抑郁的深渊是很容易的。手术后的头三天感到抑郁也是很正常的，当你还在医院的时候这一般都会发生。手术之后经历一段抑郁的阶段是很平常的，特别是在康复的一开始你的进展很慢的时候。 手术后一些可能的抑郁的触发点包括： 照顾你的人离开（家人必须要回家） 有点和社会脱节；人们倾向于手术之后马上来看你，然后渐渐的变得忙起来忘记了你仍然不能开车的事实。 怀念工作或学校，你掉队了。 做事过火了，做得过多又过快。 无论是因为抑郁还是疼痛缺乏睡眠，都可能会有剧烈的影响。 在本章后面一点列出了可能会帮忙某些抑郁情况的应对的策略；去看你的医生也同样的重要（即使你不理解有什么用，而且不想去任何地方）。有效的药物治疗和行为疗法的组合能起很大的作用。 一旦你知道你的问题是什么了，我建议你去和有同样问题的人谈谈，搜索网络，HipWoman（雅虎髋部妇女小组）当然是首选，而且要了解尽可能多的消息。LEA-ANNE，40澳洲 恐惧 恐惧是对DDH诊断最普遍和平常的一种反应了，特别是治疗方式几乎总是大型外科手术，术后数周或数月需要柱拐杖，以及各种各样的检查。同样摆在你面前的数月或数年加重的髋部病情和行动不便也是同样吓人的。你未来很可能还要做更多的髋部手术（第二次PAO,全髋置换，或是置换后髋部翻修）。大型手术很可怕，而对疼痛，住院，以及可能的并发症（特别是如果你曾经发生过并发症的话）感到害怕很正常。如果你过去曾经做过髋部手术，那么你完全了解你将要面对什么。然而在绝大部分情况中，数月的对手术预想的恐惧和紧张常常比手术本身还糟糕。 你可能会像这样想：将会发生什么？以后我还能走路吗？我能从手术中活下来吗？我害怕痛。我会发生并发症吗？我需要服用多少止痛药？我会对止痛药上瘾吗？这