新自制体育理论考试题库课件.docxVIP

共50题??每题1分??共50分 √ ??1、以下哪种项目不是属于命中类竞赛项目______________。 ? ? A、 足球 ? ? B、 篮球 ? ? C、 曲棍球 ? ? D、 标枪 ? 正确答案:?D? 你的答案:?D √ ??2、臀大肌位于______________，为方形强厚扁肌。 ? ? A、 骨盆后内侧 ? ? B、 骨盆后外侧 ? ? C、 大腿前内侧 ? 正确答案:?B? 你的答案:?B × ??3、______________练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。 ? ? A、 坐姿持铃臂弯举 ? ? B、 坐姿杠铃颈后推举 ? ? C、 单手持铃俯身臂屈伸 ? 正确答案:?A? 你的答案:?B √ ??4、______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。 ? ? A、 坐姿负重颈后上举 ? ? B、 坐姿负重颈后下拉 ? ? C、 上斜卧推 ? 正确答案:?B? 你的答案:?B √ ??5、首届夏季残疾人奥运会是_______年在_______ 举办。 ? ? A、 1964年，东京 ? ? B、 1980年，莫斯科 ? ? C、 1960年，罗马 ? ? D、 1952年，伦敦 ? 正确答案:?C? 你的答案:?C √ ??6、持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼______________ 。 ? ? A、 肱二头肌 ? ? B、 肱三头肌 ? ? C、 前臂肌 ? 正确答案:?B? 你的答案:?B × ??7、健身锻炼的初期,每个动作都只有在练习_______时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。 ? ? A、 1--2组 ? ? B、 3--4组 ? ? C、 5--6组 ? 正确答案:?B? 你的答案:?C √ ??8、奴隶社会的希腊，各个城邦为了_______ 取胜，利用体育锻炼来培养身强力壮的武士，体育运动就在这种情况下发展起来，逐渐形成有组织的运动竞赛，为奥运会的产生打下了基础。 ? ? A、 连年不断的战争 ? ? B、 展示各城邦势力 ? ? C、 比拼武力 ? ? D、 武艺比赛 ? 正确答案:?A? 你的答案:?A √ ??9、没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了_______原则。 ? ? A、 自觉性 ? ? B、 全面性 ? ? C、 持之以恒 ? ? D、 循序渐进 ? 正确答案:?D? 你的答案:?D √ ??10、仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的______________。 ? ? A、 上部 ? ? B、 下部 ? ? C、 全部 ? 正确答案:?A? 你的答案:?A √ ??11、2001年______________ ，北京获得2008年奥运会举办权。 ? ? A、 6月15日 ? ? B、 7月13日 ? ? C、 8月19日 ? ? D、 8月8日 ? 正确答案:?B? 你的答案:?B √ ??12、上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的______________肌肉。 ? ? A、 上部 ? ? B、 中部 ? ? C、 下部 ? 正确答案:?A? 你的答案:?A √ ??13、仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的_______ 。 ? ? A、 上部 ? ? B、 下部 ? ? C、 全部 ? 正确答案:?A? 你的答案:?A √ ??14、运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率_______ 次/分钟以下为小强度，_______ 次/分钟为中强度，180次左右/分钟为大强度。 ? ? A、 100、100～150 ? ? B、 120、120～180 ? ? C、 120、120～150 ? ? D、 150、150～180 ? 正确答案:?C? 你的答案:?C √ ??15、健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要______________ 的休息,才能消除疲劳。 ? ? A、 12小时 ? ? B、 24小时 ? ? C、 48小时 ? 正确答案:?C? 你的答案:?C √ ??16、如何贯彻全面性原则_______ 。 ? ? A、 身体的全面锻炼 ? ? B、 身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高 ? ? C、 专业实用性的锻炼 ? ? D、 对身体薄弱部位进行全面锻炼 ? 正确答案:?B? 你的答案:?B √ ??17、股四头肌位于______________，由四个头即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成。 ? ? A、 小腿前面 ? ? B、 大腿前面 ? ? C、 上臂前面 ? 正确答案:?B? 你的答案:?B √ ??18、引体向上练习动作主要锻炼______________ ? ? A、 背阔肌、肱二头肌 ? ? B、 腹肌、肱二头肌 ? ?