记忆的规律和策略讲课.pptVIP

学 习 不 是 蛮 干 一 切 有 规 可 循系列 第一季第一节 为了更好的复习备考 你比较想要以下哪种超能力？ 时间静止能力 超准确读心术 超NB记忆术 记忆是一种基本的学习过程 和其他思维活动紧密联系 在解决复杂问题时 由记忆提供的知识经验 起着重要的作用 记忆牛人 学习不是蛮干 一切有规可循系列 第一季第二节 影响记忆的因素 遗忘 干扰 学习目的、态度、理解程度……会影响记忆效果 一、艾宾浩斯遗忘曲线 德国一位著名的心理学家艾宾浩斯，是发现记忆遗忘规律的第一人。 他发现：记忆保持量和遗忘之间是时间的函数关系 并根据实验结果，绘成一条描述遗忘进程的曲线。 即著名的艾宾浩斯遗忘曲线 遗忘规律：1、遗忘是必然的，没办法回避。 2、遗忘的速度先快后慢 3、遗忘的数量先多后少 策略：科学地复习 是减少遗忘的有效方法 基于遗忘规律并加以利用，提升记忆效果。 安排复习时，重视时间节点，有意识地按照课后，当天，一星期、一个月等重要时间节点安排复习，可以记得更牢固。 二、排除干扰对记忆效果的影响 一天之中，你们在什么时候记忆效果更好？ 有的可能在早上，有的可能在晚上， 也有少部分在其他时间。 这是个人习惯和大脑机能决定的 没有绝对的好坏 适合自己的就是好的。 为什么多数人会觉得早上和晚上的记