第三讲心理健康说课.pptVIP

习惯性情绪缺陷 正常情绪与反应 - 适当 - 适度 - 适时 - 正性情绪为主 - 情绪发展与情绪的抑制与表达 习惯性情绪缺陷 情绪情感缺陷与认知失真 忧郁型情感缺陷： 心理过滤，以偏概全，自我化，夸大其辞，禁闭效应 恐惧和焦虑： 形象化思维，夸大其辞（灾难化），绝对化，自我贬低 激怒型情感缺陷： 负性情绪的调节 发现自我 人所有痛苦的根源就是不清楚自己是谁而盲目地攀附,追求那些不能代表自己的东西 -张德芬《遇见未知的自己》 自我意识与心理健康 自我意识是心理健康的重要标志 自我概念与心理疾病散点图 自我认知- “我是一个什么样的人” （一）他人的反馈 （二）反射性评价 库利的“镜中我” （三）依据自己的行为判断 ??????? 贝姆（D.Bem）的自我知觉理论 （四）社会比较 ??????? 费斯廷格的社会比较 关于自我存在 自我存在的多面性 - 客观自我与主观自我 - 现实自我与理想自我 自我身份的识别与确立 悦纳自己 自尊、自爱与自信 自卑与自负 自我感知与塑造 与自我感受联结 感受并接纳情绪 检视思想 自我身份认同 自我形象提升 社会角色适应与障碍 角色的改变 角色累赘 角色任务 多重角色的心理冲突 角色丛中的人际关系 角色俘虏 角色再造 人际交往的心理 认知 情感 行为 -协调与冲突 -支配与服从 -合作与分离 -竞争与