浅谈小学课余体育训练的现状与建议.docVIP

第十二届全国学生运动会科学论文 浅谈小学课余乒乓球训练现状与建议 摘要： 小学课余乒乓球训练是小学体育教育的重要组成部分。它是利用课余时间，通过兴趣小组等形式进行系统训练，从而有效地增强体质，提高运动技术水平，为培养优秀乒乓球后备人才而专门实施的一种体育教育过程。针对当前小学学校的课余乒乓球训练中存在问题的分析，提出一些建设性的意见与建议，使小学课余乒乓球训练得以健康有序的开展，并为学校培养体育后备人才提供帮助。 关键词：小学体育；乒乓球课余训练；建议 小学体育课余训练是学校体育的一个重要组成部分，也是学校体育教学和课外体育活动的一个重要方面。小学课余体育训练是培养学校体育人才的重要环节，课余训练的好坏直接影响到发展和培养优秀体育后备人才的问题。因此，搞好学校课余体育训练不仅能推动学校体育教学事业的发展，也能为我国的体育事业和建设成为世界体育强国提供帮助。 小学学校课余体育训练的现状分析 现在各小学学校领导对课余体育训练都有正确的认识，对训练工作的开展也非常重视，学校课余体育训练和文化学习本来就是不矛盾的，两者的关系是相互影响、相互促进的。而现在个别学校对课余体育训练的重视程度和支持力度不够，导致在开展具体的课余训练工作时产生许多困难，使训练不能持续、稳定、健康的进行下去。 乒乓球课余训练 一、教练员应具备的综合素质和能力 1、教练员的艺术与修养 ?2、教球育人 3、要有良好的交流技巧和沟通艺术 4、要具备一定的专项训练操作能力 ??5、“钻研与创新”是学校教练员的重要素质 二、乒乓球教学与训练的组织工作 1、教学训练的任务 学校的乒乓球教学与训练组织工作的好坏，影响整个学校乒乓球队伍水平的高低。少年儿童是中、小学业余教学训练的主要对象，根据学校“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的要求，在教学中，教师对学生应严格要求，严格管理。从小抓好基本技术与战术的训练，重视发展少儿的全面身体训练。为培养德、智、体全面发展、具有良好身体素质、运动技能的乒乓球体育后备人才而努力。在教学中，教师应注意以下几点： （1）加强学生的政治思想工作 （2）重视身体训练 （3）狠抓基本技术和战术训练 （4）注重战术意识和意志品质的培养 2、乒乓球的教学原则 ?乒乓球教学原则是乒乓球教学中，长期积累起来的成功经验的概括与总结。对乒乓球教学具有很好的指导意义。它是教练员在教学过程中必须遵循的准则。深刻理解和正确运用教学训练原则，对明确教学训练方向、选择与安排教学训练内容、合理运用教学训练方法、有效地增强运动员的体质，使他们能更好地掌握运动知识与技能，不断提高训练质量有着十分重要的作用。 （1）自觉性积极性原则 （2）直观性原则 （3）区别对待原则 （4）系统性原则 （5）全面身体训练与专项训练相结合的原则 （6）合理安排运动量的原则 3、乒乓球教学训练的特点 少儿乒乓球运动的教学与训练，应根据少儿的生理、心理特点，结合本专项的要求来安排训练内容。教学训练中应注意的问题是： （1）采取全面多样化的训练方法 （2）充分利用各种年龄阶段最有利的发展时期 （3）教学训练要生动形象化 4、教学训练的组织工作 ?在教学训练中，教学训练的组织工作是十分重要的一环，每一个教练员都应认真对待，抓好这一工作。 （1）各年龄段训练工作的主要任务 ?A、初学训练阶段（十岁以下～12岁） 儿童在这一阶段，模仿能力强，学习和掌握动作快，如能在开始就要求其建立正确的技术动作，则能为以后攀登世界高峰打下基础。反之，一旦形成了错误动作，改正起来要比建立新的动作还要困难。所以，这一时期建立正确动作的概念十分重要。此外，根据这一年龄阶段的生理特点，选择为提高乒乓球技术所必须的专项素质训练，使儿童的生长发育与专项素质的提高统一起来，以收到良好的训练效果。这一阶段的训练安排如下： 组别 ??????????技 术 训 练 ? ?????身 体 训 练 儿童乙组 8岁以下 ? 培养乒乓球兴趣，以学习基本技术为主，适当进行结合技术的练习，建立正确动作概念，学会简单的步法运用，提高战术意识的培养。 以全面身体训练为主，着重发展柔韧和灵敏性。 儿童10岁 在巩固提高基本技术的同时，加强结合技术的训练，逐步形成各种类型打法，加强战术意识和技术风格的培养。 以全面身体训练为主，在发展 柔韧和灵敏性的基础上进行一些速度练习。 B、基础训练阶段（十二～十五岁） 这个阶段是人体生长发育的旺盛期，各部位的结构和机能增长较快，训练中如能充分利用这一生理上的有利条件，安排好训练重点，选择有效的训练方法和手段，进行科学系统的训练，可使身体素质和技术得到快速提高，这一阶段的训练安