人体发育学青春期探索.ppt

生理及心理发育指导 生理卫生知识教育 因青少年处于生理 发育迅速，而心理发展相对滞后的时期。性生理卫生知识教育十分必要，它可有效减少青少年因性生理发育所产生的情绪压抑和冲动行为，减少青少年借助黄色书籍或媒体来寻求刺激，促进青少年的身心健康和发展。 生理及心理发育指导 促进心理健康和心理发展 促进青少年的自尊和情绪健康的方法 努力构建亲密依恋的亲子关系。 父母的充分理解、接受和赞许，不按自己的意愿去塑造他们，不追求完美。 鼓励他们努力去解决遇到的问题而不逃避、去完成挑战性任务而获得成就感。 鼓励建立积极健康的同伴友谊 鼓励参加健康有益的社会活动 生理及心理发育指导 促进心理健康和心理发展 善于沟通，减少青春期逆反心理 采取朋友式的、平等的、赞赏的、建议式的沟通方式，注意倾听、接受和理解，以宽容平等的心态来消除青春期逆反心理。 恰当的扶助和引导，促进青少年独立 要充分了解其能力，善于在他们能做出合理决定的领域适时放弃对他们的控制，并继续在他们还不太清楚的领域给予必要的指导，使他们逐步摆脱依赖。 开展心理咨询和心理治疗 青春期发育 第九章 目的与要求 熟悉青春期的认知、自我意识、性心理、心理社会发展的特点及环境对其发展的影响。 了解青春期的形态、功能和性发育的特点，青春期的生长异常及心理卫生问题，维护青春期发育的合理措施。 目录 第一节 生理及心理发育 一、生理发育的特点 二、心理发育的特点 第二节 影响因素及异常发育 一、生长发育的影响因素 二、生长发育的异常 第三节 生理及心理发育指导 合理营养、注重体育锻炼、生理卫生知识教育、促进心理健康和心理发展 青春期（adolescence） 是由儿童发展到成人的过渡时期。从体格生长突增开始，到骨骼完全愈合、身体停止生长、性发育成熟而结束。这一时期人体在形态、功能、内分泌及心理、行为等方面都发生着巨大的变化。 年龄范围定为10~20岁，女孩的青春期开始和结束比男孩早2年左右。 第一节 生理及心理发育 一、生理发育的特点 青春期体格发育 青春期功能发育 青春期的性发育 二、心理发育的特点 青春期的认知发育 青春期的自我意识发育 青春期心理发展的矛盾性 青春期生理发育的特点 一、青春期体格发育 生长突增 女孩约在9~11岁，男孩约在11~13岁 各部位发育顺序——向心律 肢体生长早于躯干。 脚最先加速生长，也最先停止生长。下肢生长顺序是：脚-小腿-大腿。（脚长可预测身高） 上肢突增稍晚于下肢，顺序是：手-前臂-上臂 体型差异 男孩个高、肩宽、结实，女孩个矮、臀宽、丰满。 骨骼发育 骨龄可判断骨骼的发育程度 长骨干骺端愈合：男孩17、18岁，女孩15、16岁 青春期生理发育的特点 二、青春期的功能发育 心肺功能——运动负荷下的最大耗氧量测定 心率 、肺活量 肌力 常用指标是握力和背肌力 运动能力 力量、速度、灵敏度、柔韧性 青春期生理发育的特点 三、青春期的性发育 青春期的内分泌变化 下丘脑-垂体-性腺轴的发育 血清中睾酮和雌二醇水平进行性增加 生殖器官形态发育 性功能发育 生殖功能开始成熟，出现遗精或初潮 第二性征发育 青春期心理发育的特点 一、青春期的认知发育 认知能力的发展 量变——感知觉、记忆、注意等能力的改善和提高 质变——抽象思维、推理能力的发展 青少年认知发育的特点 抽象思维占主导地位 能摆脱现实和知觉的局限性，思维范围扩大，分析、解决问题能力增强。 逻辑推理能力加强 归纳、演绎、推理能力加强，能超越具体内容，解决更多相关问题。 思维中残留自我中心特征 我众人瞩目、智慧或能力超群、经受着前所未有的巨大痛苦或快乐。 青春期心理发育的特点 青春期的自我意识发育 成人感和独立意向的发展 疾恶如仇、吹毛求疵； 要求成人待遇、拒绝管束；逆反心理和行为； 自我的分化 主观自我 作为观察和行动者 客观自我 作为被观察的对象 能更深刻的认识自己，试图按自己的愿望来塑造、统一自己。 青春期心理发育的特点 自我意识逐渐成熟 表现如下成熟进程： 过分关注自己的仪表举止、好强、不耐受批评 关注自我内心世界和个性成长，自我评价过低或过高 自我评价的客观性、全面性、及稳定性逐渐提高，能倾听意见 自我同一性状态的发育 自我同一性是个体对自己的本质、信仰、发展趋向的一种满意的、一致的意识，是自我追求和发展与所处的社会环境是否和谐的状态。 青少年可能处于以下四种同一性状态：同一性混乱、同一性暂停或延缓、同一性提前闭合、同一性成就。 青春期自我意识 自我探索 提出问题 我是一个怎样的人？我受欢迎吗？