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治各系统穴位功效中医认为,经常按摩腰眼可强肾,是强壮肾脏的简单实用方法。腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3-4寸的凹陷处,经常按摩腰眼部位,能温煦肾阳、畅达气血,增强肾的纳气作用,继续往前达到益寿强身的功效。做法如下:? 1.两手对搓发烧后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。然后再回头再重搓,每次作50-100遍,每日早晚各一次。? 2.两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩,每次5分钟左右。? 3.双手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3-5分钟。? 4.鸣天鼓。用两手掌心紧贴两耳,十指按抱后脑,然后有节奏地用食指尖弹向枕背凹陷处。每次左右手各弹50下,早晚各一次,对眩晕、耳鸣、健忘、思维能力减退等症有效。? 传统养生学认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可温暖腰眼、疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿作用。此法还有助于防治遗精、早泄、痛经和月经失调等病。? 现代医学证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液轮回,改善营养,增速代谢产物的排除,又可刺激感觉神经末端,对神经系统的温文刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。所以,按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起较好防治作用,对椎间盘突出症、坐骨神经病等也有一定疗效? 经由过程按摩手上的穴位,自己给自己治一些常见病,是一件利便、经济而又无副作用的事,在阅读书契介绍及穴位图(穴位图在书契介绍之后)后,就能够实施了。? 中医认为手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位轮回与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。? 手是一个全息元,刺激相应的穴位可调解相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。 一.轮回系统? 二.克化系统? 三.呼吸系统? 四.内分泌,代谢系统? 五.神经系统? 六.运动系统? 七.生殖系统? 八.五官? ? ? ? ? ? 手穴治疗老年性便秘? 手穴点穴治疗耳鸣? 假性近视的手疗法? 一. 轮回系统? 高血压? ? 高血压是一种以动脉血压升高, 尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调治功能猕乱有关,也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。? 具体治疗方法: 治疗高血压要首先按压阳溪、合谷、落零五穴及整个血压反应区。 伎俩是用力按压。 用一根一束的牙签强刺, 会获得更高的疗效。? 良好的心脏功能, 是保证血脉畅达的必要条件。 所以要促进全身血液轮回,必须加选手心的心包区, 手掌反面的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。? 在体检或是按期检查时, 如果医生说你的血压高, 应立即起头做穴位疗法, 用牙签刺激穴位,按摩穴位, 很快血压就出现下降。 天天坚持治疗, 血压会持续逐渐下降。? 按摩的穴位:腕骨 、血压反应区、 零落五、心包区、合谷、 阳溪? 低血压? 通常紧缩压在100 毫米汞柱以下, 便为低血压, 底血压者往往血管紧缩力差,血流不畅。 因此, 血液不能流到毛细血管的每个角落, 以心脏为主的血液轮回系统功能不良,从而出现低血压特有的症状: 起立来时面前发黑,手脚冰镇、耳鸣等。? 具体治疗方法: 在治疗低血压时,需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。 取手腕掌侧的神门、太陵穴,手掌反面的阳池、中渚穴, 这4个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。? 另外,还可加取手心的心包区和手掌反面的血压反应区, 这两个区带也是治疗低血压敏感区。 常时间慢按揉、轻捻搓。 刺激要领是柔和而轻松。? 按摩的穴位: 血压反应区、 中渚、 神门、 太陵、 心包区、 阳池? 二. 克化系统? 便秘? ? 便秘是食物滞留肠中,其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅, 废物滞于肠中并被吸收进入血液, 一定会引起各种内脏功能失调。? 具体治疗方法: 请伸开您的五指试试, 用力撑五指,也许会感应中指和食指间胀痛吧,胀痛部位是第二二间穴, 该穴利于通便,伸五指这里出现胀痛, 就是反映便秘的症状。 按压第二二间穴。能促进通便, 在按压揉搓该穴的同时, 加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。? 只要揉到好处, 即使是顽固的便秘,也能很快治愈。? 按摩的穴位: 第二二间 神门 大肠? 腹泻? ? 通常腹泻是因为胃肠克化功能不良,吃下的食物在肠内发酵所致, 因此,欲止住腹泻,必须很好地提高肠胃的克化
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