足球选位与盯人练习方法和技巧.pptxVIP

足球选位与盯人练习方法和技巧 d5trc 今天为大家分享一下足球选位与盯人练习方 法和技巧，希望对大家能有所帮助和借鉴。 移动中选位与盯人练习：两人一组，防守队员 防守一个固定目标，进攻队员力图触及防守队员身 后目标，防守队员封堵进攻队员通往目标的路线。 无球的结合球门练习：两人一组，面对面站立， 相距 2m 左右，一次一守，进攻队员做摆脱跑动， 防守队员做选位盯人练习。要求：进攻队员可由慢 到快做各种摆脱跑动；防守队员快速移动选位，不 让进攻队员跑到背后；做到罚球区后互换攻守，再 由中线开始练习。 诱导性有球练习：在离球门 16～20m 距离内进 攻队员做横运球，防守队员练习选位。 结合位置的诱导性练习：在半场内全队按比赛 阵型分别站好各个位置，一人做各个方向的控运 球，各位置随着球的方向变化做选位练习。 一对一选位与盯人练习：在半场内两人一组， 进攻队员向球门做变向与变速运球，防守队员做选 位与盯人练习。 一防二练习：三人一组，两人向球门跑动传球， 一人做选位练习。