《断舍离》选录课件解读.docVIP

断，停止负面的思考模式； 舍，顺从自己的新，割舍既有； 离，松开“多就是好”的念头。 通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生要舒适的行为技术。 通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的办法。 断=断绝想要进入自己家里不需要的东西。 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。 离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。 断舍离的主角并不是物品，而是自己。 主语永远都是自己，而时间轴永远的是现在。 收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。 从关系轴和时间轴看物品——只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。 为保持好心情而收拾 将 不需要、不适合、不舒服 换成 行动（doing） 需要、合适、舒服