時間管理達人-byesst.pptVIP

時間管理的迷思 迷思一： 每天的行程要排滿滿，才表示自 己沒有浪費時間 ㊣時間管理達人守則： 做計畫，就是要誠實地面對自己 迷思二： 今天過了，還有明天 ㊣時間管理達人守則： 如果今天不做，明天也不會做 迷思三： 為表示自己的努力，對所有的休 閒及課外活動全部打叉 ㊣時間管理達人守則： 有緊有鬆，效率更多 迷思四： 為了爭取時間，午休拿來看書， 或熬夜讀書 ㊣時間管理達人守則： 休息，才能走更遠的路 迷思五： 只要排定了時間計畫表，就不會 浪費時間 ㊣時間管理達人守則： 計畫趕不上變化，預留彈性為上策 掌握時間的魔法 魔法一：撿拾被丟棄的時間 ~要爭取更多的時間，首先要消除浪費時間~ 魔法二：分清楚事情的輕重緩急 若你今天必須完成下列事項，你會怎麼排定 先後順序？ 1.準備早自習數學小考 5.寫作業 2.準備英文課小考 6.加強英文能力 3.洗頭髮 7.看電視 4.倒垃圾(晚上8點) 8.上msn 魔法二：分清楚事情的輕重緩急 重要/緊急：會為個體帶來壓力，有一定的重要性，且須立即去完成的事。 重要/不緊急：期許自己要完成，沒有時間上的壓力，與生活目標有關。 不重要/緊急：如生活的例行公事，不重要但有時間上的壓迫性。 不重要/不緊急：可有可無的生活瑣事，不重要也沒有急迫性。