体育与健康资料解读.ppt

* 学习目标2：初步掌握多种体育活动方法。 达到该目标时，学生将能够： （1）初步掌握几项球类活动的基本方法。如初步掌握 小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新兴球类活动的基本方法。 【评价要点】完成所学动作的熟练程度。 【评价方法举例】评价学生完成小篮球运球动作的质量。 （2）初步掌握一些体操类活动的基本动作。如初步掌握有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换，爬绳、爬竿，单杠、双杠、山羊、垫上等体操基本动作，健美操、校园集体舞等韵律活动和舞蹈动作。 【评价要点】完成所学动作的节奏感、柔韧性、协调性和身体姿态。 【评价方法举例】评价学生完成前后滚翻、山羊分腿腾越等动作的质量。 * （3）初步掌握一些游泳或冰雪类活动的基本动作。如初步掌握蛙泳或者滑冰、滑雪的基本动作，并进行一定距离的动作练习等。 【评价要点】蛙泳或者滑冰、滑雪基本动作的掌握程度。 【评价方法举例】评价学生掌握蛙泳动作的质量及坚持完成一定距离蛙泳练习的情况。 （4）初步掌握一些武术类活动的基本动作。如初步掌握武术的基本动作、6～8个简单动作组成的武术套路等。 【评价要点】完成所学动作的协调性、连贯性。 【评价方法举例】评价学生完成所学简单武术套路的质量。 （5）初步掌握一些其他简单的民族民间传统体育活动的基本动作。如初步掌握荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。 【评价要点】完成所学动作的协调性和数量。 【评价方法举例】评价学生跳绳、踢毽子的动作质量和数量。 * 增强安全意识和防范能力 学习目标：重视体育活动和日常生活中的安全问题。 达到该目标时，学生将能够： （1）基本掌握体育活动、比赛和日常生活中的安全常识。如基本掌握体育活动中自我保护和相互保护的知识、消除体育活动中安全隐患的方法以及中暑的识别和预防等知识；在自然灾害（如地震等）或突发事件（如火灾等）发生时听从教师指挥，并做出安全的行动；掌握鼻出血的简单处理方法以及其他简便的止血方法等。 【评价要点】对所学安全运动知识的掌握程度。 【评价方法举例】让学生说出练习滚翻、山羊分腿腾越等动作时的保护方法。 （2）表现出主动规避运动伤害和危险的意识与行为。如在投掷练习中注意观察周围的安全情况等。 【评价要点】在体育活动中表现出安全运动的意识和行为。 【评价方法举例】评价学生练习滚翻、山羊分腿腾越等动作时的自我保护和相互保护的情况。 * 三、身体健康 掌握基本保健知识和方法 学习目标1：了解个人卫生保健知识和方法。 达到该目标时，学生将能够： 了解近视眼预防、食品卫生、主要营养素的作用等有关知识。如学会合理用眼，注意用眼卫生，定期检查视力；初步树立食品卫生意识，不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品；知道人体所需的几种主要营养素（如脂肪、蛋白质、糖类等）；认识烟草对健康的危害；树立尊重生命、保护生命的意识等。 【评价要点】对个人卫生保健知识和方法的掌握程度。 【评价方法举例】让学生自我评价读书、写字、看电视、用电脑等是否符合用眼卫生要求。 * 学习目标2：初步了解疾病预防知识。 达到该目标时，学生将能够： 初步了解一些疾病的危害和预防知识。如知道常见呼吸道传染病的预防，肠道寄生虫病对健康的危害与预防，营养不良、肥胖对健康的危害与预防；懂得接种疫苗可以预防疾病，动物咬伤或抓伤后要及时注射狂犬疫苗，并在医生的指导下服药等知识。 【评价要点】对所学疾病预防知识的了解程度。 【评价方法举例】让学生举例说出1～2种常见疾病的预防方法。 * 塑造良好体形和身体姿态 学习目标：改善体形和身体姿态。 达到该目标时，学生将能够： 注意保持良好的体形，矫正不正确的身体姿态。如初步了解身高、体重的合理比例及其重要性，合理膳食和体育锻炼对改善体形的作用；自我矫正和督促同伴矫正不正确的身体姿态等。 【评价要点】对良好体形的认识和保持正确身体姿态的表现。 【评价方法举例】让学生简要说出造成不良体形和不正确身体姿态的原因。 * 全面发展体能与健身能力 学习目标：发展柔韧性、灵敏性、速度和力量。 达到该目标时，学生将能够： （1）了解体能的构成。如知道心肺耐力、力量、柔韧性、身体成分、速度、灵敏性是体能的组成部分。 【评价要点】对体能基本构成的了解程度。 【评价方法举例】让学生说出跑步可以发展的主要体能名称。 （2）通过多种练习发展柔韧性。如通过横叉、纵叉、仰卧推起成