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战胜自我 创造未来 让优秀成为一种习惯 拒绝盲目，认识自己 孙子云：知己知彼，百战不殆。 只有认清了自己，了解了对手，我们才能在新的竞争中取得胜利，因此，我们必须了解自己，了解我们的差距。 一、请认真反思自己的学习习惯，以便更有效的提高。（符合自己的习惯记下标号） 1.上课时不由自主的走神。 2.下课时离开座位，活动一下身体，眺望一下远处。 3.数学课写英语作业。 4.晚上写作业时边听音乐边写。 5.听课、写作业时转笔。 6.经常与同学探讨问题。 7.上课不懂的知识下课及时向老师询问。 8.上课忘了带书、作业本。 9.早上到校后补前一天的作业。 10．上课不记笔记，以为记在书上就可以了，结果到考试复习时感到没有头绪。 11．晚上写作业前先把当天课上讲的知识大致复习一下。 12．将平时练习或考试中出现的错题整理记录在一个本子上。 13．晚自习时感觉不知道自己该干什么快，下课了才想起还有一科作业未写。 14．上课老师不在时经常向外张望，看老师在不在。 15．班里某些同学答错问题或哗众取宠时跟着起哄。 16．被老师通知进办公室时有些紧张。 17．放学后不回家，而是与其他同学玩耍。 18．上课时若老师不注意自己便有小动作，或趴在桌子上。 19．跑操时认真锻炼，为班级凝聚力着想。 20．下课时在楼道内追逐，大声喊叫。 21.看见地上有一片废纸时主动拣起来。 22.愿意为班集体贡献自己的一份力量，做自己能做的事。 23.写作业慢，因为经常注意力不集中。 24.考试时经常因“马虎”造成不必要的丢分。 25.预备铃响后若老师不来教室仍不回到自己的座位上。 26.有体育爱好，经常在学习之余锻炼身体。 27.看到周围同学玩自己便不能自已，也跟着玩。 二、自我报告 反思自己的上述以及上面没有提到的习惯，总结自己以前的好习惯和坏习惯。 我的好习惯有： 我的坏习惯有： 差距从习惯中产生 细节决定习惯 习惯决定成败 面对差距，我们该选择什么 面对这些差距，有两种选择： 1、是放弃，庸庸碌碌，混日子； 2、还是严格自律，迎头赶上，以更为扎实的作风，更加刻苦的努力来弥补不足，并不断告诉自己： 既选择了远方，便只顾风雨兼程。 战胜惰性 所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。当一个人有惰性心理时，常常会有以下的表现： 怎样战胜惰性呢？ 1． 要认识惰性的危害。 2． 检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。 3． 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。 4．今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。 5.锻炼意志：一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自学性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。 6.抛弃一些东西：外界诱惑、无谓的情感、多余的忧虑、自以为是，我行我素、与学习无关的东西 目前我们要养成的几个习惯 做计划的习惯 做笔记的习惯 回顾反思的习惯 整理基础知识的习惯 研究试题的习惯 规范答题的习惯 考后分析的习惯 收集整理试卷的习惯 习惯目标卡 2013年 月 目标习惯： 具体措施： 监督人： 姓名： 完成情况： 若给自己一些理由，则任何紧急重要之事情皆可拖延甚至取消。 若给自己一些理由，则任何豪情壮志都会随风飘荡，灰飞湮灭。 若给自己一些理由，自己马上降格到自己所不齿的一类，自己也会鄙视自己。 所以，没有任何借口，挑战越多，快乐越多， 不要羡慕别人，我们每个人都可以成功，只要我们奋力拼搏，坚持不懈！