团体辅导中的纸笔练习.docVIP

自画像 目的：通过自我素描，协助成员强化对个人的认识。 程序：准备好画纸，告诉成员可以随意画，用任何形式来绘画自己。可以很具体，也可以很抽象。注意：不要给予态度的指导，否则会影响成员的个人自由表达和自由流放的反省历程。 例：某成员解释自己的自画像：“我是一棵大树，不，我应该说，我希望自己是棵大树，有浓密的树叶，可以去荫蔽其他有需要的人……” 但在团体成员协助他所做的自我探索中，原来那只是他对自己的期望，而完全不是事实。事实上，他所绘的图，树是相当大的，但完全没有根，也找不到土地。根据他自己的解释，由于父母常年争吵不和，家庭名存实亡，而他也没有得到照顾和爱护，以至觉得很孤单痛苦。但他内心是想成为一棵大树，能庇护父母，不让他们发生争吵。 我的素描 目的：促进成员的自我认识，对自己做一个全面的审核反省。 程序：为了节省团体辅导时间，同时也为了让成员有充分的时间思考，可以让成员带回家做。下一次团体中一起进行分享与讨论。 带领讨论时，注意： 组员对哪一个人的看法最为重视？原因是什么？ 最难填写的或最好资料的是哪一部分？原因是什么？ 对于男性成员，对“父亲眼里的我”一栏加以注意，对女性成员，“母亲眼中的我”也可以是注意的重点。 假设成员很努力填写，却出现资料贫乏的现象，领导者可以留意其整体人际关系状况。 各栏填写的，若是协调和谐且具有正面取向的，反映成员有统整健康的自我。若各栏资料出现矛盾时，或出现负面取向，领导者要协助该成员面对自我，并作出相应的改进。 三、我是一个独特的人 目的：帮助组员具体界定个人的长处和限制，也学习接纳自己和欣赏自己，同时肯定自己是一个独特的人。 注意：多帮助成员具体发掘优点，作出肯定。对于限制，应区分出能改变和不能改变的。成员之间互相肯定的功能更强。 我的长处 我的限制 当我再一次看清楚自己的长处和限制之后，我感到： 三个“我” 目的：促进组员作自我反省，促进协调统整的自我 注意：成员通过对比会发现自己对人生所产生的深层感受和渴求。如果不一致时，可以提问自己：别人为何不了解我，我是不是表里不一致？ 同时提醒成员注意我们不必期望自己完全协调一致。 三个“我”协调一致吗？ 理想的我： 别人眼中的我： 真正的我： 与父母亲的关系 目的：促进成员认识个人与父母亲的关系，以及他们对个人所产生的影响。 程序：要求成员安静、闭目，并以舒服的姿势坐好。然后说：“请你们继续闭目安坐，并尝试集中精神于内在的情绪和身体的状况。稍后我会简单说出一些人物，请你听到后，仍然保持安静，尝试界定一下那些人物所引发出的思想和情绪。在5分钟后，我会请你们张开眼睛，大家一同分享。”……“一个人的父母，往往是他生命中的重要人物。你的父亲和母亲，在你的生命中地位如何？” 当你只剩下一个月的生命 目的：协助成员认识个人的人生价值观，并对人生作出反省。 1、你今天发觉自己只剩下一个月的生命，你最想做的和完成的是什么？ 2、你在此时此地对过往的日子作出评估，你满意吗？若有机会让你重头开始你的人生，你会作出修改吗？修改些什么？原因何在？ 。 生命线 目的：让成员对人生作出评估，并探索人生的期望 指导语：下面的一条线是你的生命线，是你从出生到死亡的整个过程。请你在适当的位置画上ⅹ号，代表你今天在人生历程所处的位置。（并在最后注明原因）然后，在ⅹ的两边，左边写出你过去两三项最大的成就或难忘的事；在右边，则写出你在未来日子里最渴望做到的事或达到的目的，数目不限。 完成后，请大家仔细再看看这简单而很有意思的生命线，也尝试留意内心的反应