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骨质增生要注意什么 骨质增生随着年龄的增加而严重，但是骨质增生的程度是有限的，不会无限制的发展下去。要知道，骨质增生其实是人体恢复新的平衡的一种自我保护机制。一旦新的平衡建立，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，骨质增生自然就会停止了。 及时治疗关节的损伤 关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。医学上已经有共识：骨质增生与关节损伤有直接关系。骨折复位的不完全，会造成关节软骨面不平整，从而产生继发性骨质增生。 因此，对于关节损伤 的患者，如果能够及时治 疗，作到解剖复位，完全 可以避免骨质增生的发生。 有选择的禁食 　　骨质增生患者勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。 也要避免进食糖、酒、咖啡等。 这些食物含有的某些成分能够阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡，对骨质增生治疗无益。 一览表 不宜进食食物 骨质增生患者 正确使用膏药 【刺 宁 膏】为纯天然中草药炮制而成的骨科膏药，对关节组织具有营养修复作用，能够阻止骨质增生发展和 恶化，同时软化正在形成 的钙化组织，解除疼痛， 达到治愈骨质增生的目的。 刺 宁 膏 使用前，应先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，再行敷贴。 刺-宁-膏敷贴后，若皮肤有轻微瘙痒，可用手按住膏药轻轻按摩，即可消除；若不能缓解，可将膏药取下，用酒精或花椒水涂搽瘙痒部位，再将膏药加温贴上；若症状严重，则应立刻停止贴敷。 树立治愈的信心 中医分析骨质增生是由肾气虚损、气血瘀阻、内外阴阳失调导致的疼痛、活动不能自如，极易使患者产生焦躁情绪，不利治疗；且这种焦躁不安的情绪又会反过来导致气血阴阳更加失调，形成恶性循环，使骨质增生延迁不愈。 所以，患者只有消除顾虑，树立战胜疾病的信心，稳定情绪，才能主动积极的配合治疗，才能早日康复。