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中医睡眠医学概论 介绍 陈述讨论目的 介绍自己 讨论主题 陈述内容要点 睡眠是人体必须品 睡眠和饮食一样至关重要，是人体必须品 人一日三餐，而睡眠占整个生命的三分之一 睡眠银行 规则： 1.每日须存入，但是不能积累 2.能透支，但是利息（危害）马上开始 3.太多欠款对生命有危险 睡眠问题的普遍性 睡眠问题的发生率 WHO统计失眠发病率为27% 我国统计失眠发病率为30% 广州失眠发病率全国最高 国际睡眠日（每年的3月21日） 睡眠障碍的危害 睡眠问题导致的事故频发 睡眠问题导致多种心身疾病 EXXON VALDEZ 原油泄露 ——由于睡意而导致的事故 睡眠障碍的危害 1986年1月28日，人类宇宙开发史上最悲壮的一幕——“挑战者号”航天飞机升空不到70秒钟爆炸 当时，由于发射时间延长，大家迫不及待。凌晨3：00左右，有关的技术人员仅仅睡了两三个小时后就匆忙起床。接着，“挑战者号”航天飞机升空。有关方面经过长时间的详细调查认为：这起事故是由于睡眠时间仅两三个小时的 技术人员“走捷径”，从而犯下了致命的 判断错误所引起的 睡眠障碍的危害 1989年3月24日晚9：00，“埃克森.瓦尔迪兹号”超级油轮满载原油从阿拉斯加启航。 “埃克森.瓦尔迪兹号”下水才3年，配备有各种现代导航设备，船长也很熟悉阿拉斯加水域。可是启航后仅3小时，油轮突然触礁，5000万升原油泻出，环境损失高达30.5亿美元 事故原因：船员疲劳作业，作息时间安排欠妥 法院判定埃克森石油集团交出67.5亿美元罚款 切尔诺贝利核电站 核电站的监督人员睡眠被剥夺 正确的操作规程被忽视，使用了不正确的安全规程 睡眠障碍的危害 1986年4月 26日，苏联切尔贝利核电站发生了可怕的泄油事故，导致数百人死伤，给环境造成了巨大的 巨大的污染和破坏 联合国原子辐射效应科学委员会等权威机构的报告认为，切尔贝利核电站事故发生的直接原因是由于夜班操作工人连续值班近13个小时，睡眠不足，极度疲劳，导致一连串判断失误和操作失误而引起的 睡眠障碍的危害 美国睡眠障碍研究所的一项调查表明，在美国，一年因睡眠障碍造成的经济损失达430~560亿美元 大量的调查表明，30%~50%的意外事故是由瞌睡引起的 美国著名学者威利安姆。德慢顿说：“在工作或外出是瞌睡，就箱喝醉酒时工作、外出一样，应该受到谴责，因为这类似一种犯罪行为” 睡眠障碍的危害 调查表明，如果以没小时100公里的速度开车，5秒钟的瞌睡就足以致命 据我国广东省春运道路交通管理部门透露，春节前的半个月中，仅广东车祸就造成478人死亡！其中相当一部分是由于司机疲劳驾驶造成的 睡眠—觉醒节律 它是人体所具有的一种规律性的自我保护性抑制，也是人的“睡眠—觉醒”与大自然底昼夜交替规律相适应的 体现，即中医的“天人相应”。“日出而做，日落而休”。 睡眠 的意义 睡眠的意义在于调节人体与环境的昼夜变化，使其协调统一，以保证人体生理和生态活动的相对稳定，提高人体的免疫能力。睡眠涉及到人体的生长发育、健康与疾病。夜班工作疲劳、移动人员的时差效应等等。睡眠涉及到医学、心理学和 文化诸多方面学科的领域。 睡眠的意义 人类的觉醒（wakefulness）状态是维持生存必须的行为表现，保证脑的高级功能如思维、认知和情绪等行为活动的正常进行； 睡眠（sleep）状态时机体的运动和有意识活动减弱并逐渐消失，新陈代谢下降、允许在能量消耗最小的条件下保证机体的额基本生命活动，感知觉与环境分离并散失反应能力的一种可逆转状态。 中医对睡眠的认识 在中医学和文化思想史上，对睡眠的认识大概分成三个阶段： 在巫术医学时代重视睡眠中的梦，充诉着神秘主义； 在经验医学时代，提出了关于睡眠的诸多学说，并以失眠和多寐为主，在其系统的理法方药的论述，但此时也有另一重关于梦的理念，由神秘化而演变为系统的说词，并有可操作性的占梦；20世纪后期，中医睡眠研究和现代科学认识结合，有分化为独立学科的趋势。 中医睡眠医学的概念 与研究范围 中医睡眠医学的概念 中医睡眠医学是在中医理论指导下，结合现代睡眠学的基本原理，研究睡眠生理、病理、诊断、治疗以及养生保健的科学。 它是睡眠科学体系的重要分支学科，也是中医药学术体系的重要组成部分。 中医睡眠医学的范围 中医睡眠文献学 中医睡眠生理学 中医睡眠病因学 中医睡眠病理学 中医睡眠障碍诊断学 中医睡眠医学方法学 中医睡眠药理学 中医睡眠养生学等诸多分支学科 中医睡眠医学的研究报告 中医睡眠医学的研究内容主要是研究作为人类生命现象之一的睡眠和与睡眠有关的疾病。 人是一个有机的整体，睡眠现象的存在，无不是与人体气血经脉的运行紧密相连的，通过睡眠的研究，可以更好地认识医学的基本理论和治疗方法。 中医