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对大学四年的目标.ppt
对大学四年的目标 分解四年目标 大三要达到？ 大二要达到？ 大一要达到？ 这个学期要达到？ 这个月要达到？ 制定科学学习计划 具体行动才能带来目标实现 过得充实而快乐 得到奖学金 变得自信而开朗 找到恋人 为考研/找工作做好准备 认真上课、自习，不懂就问 找一份家教或者兼职 该学习的时候学习，该玩的时候好好玩 积极主动参加各种的活动 多和异性相处 积累各方面的能力，关注工作/考研信息，确定目标，及时准备 一天的生物钟规律 9时 精神活性提高，疼感降低，心脏开足 马力工作。 10时 精力充沛，处于最佳运动状态，是最 好的工作时间。 11时 心脏照样努力地工作，人体不易感到 疲劳。 12时 到了全身总动员的时刻，此时最好不 要马上吃午饭，而是把吃饭迟到13时。 13时 肝脏休息。上半天的最佳工作时间即将 过去。感到疲倦，需要休息。 14时 是1天24小时的最低点。反应迟顿。 15时 情况开始好转。人体器官此时最为敏感， 特别是嗅觉和味觉。 17时 工作效率很高，运动员的训练量可以加 倍。 18时 疼感下降。希望增加活动量。 19时 血压增高，精神最不稳定，任何小事都能 引起口角。 20时 体重最重。反应异常迅速。 21时 神经活动正常。此时最适于学生背书。晚 间记忆力增强，可以记住不少白天没有记 住的知识 22时 体温下降。 23时 人体准备休息。 学会学习也是一个学习的过程 * * 学会做人 learn to be 学会做事 learn to do 学会与人相处 learn to be with others 学会学习 learn how to learn ( 联合国教科文组织对大学生提出的要求) 你希望四年之后的自己是什么样的？ 我希望在大学 我可以
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