短跑直道途中跑技术教案.docVIP

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2017-06-07 发布于重庆
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短跑直道途中跑技术教案.doc

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短跑直道途中跑技术教案

教学内容短跑：跑的专门性练习，直道途中跑技术场地器材田径场教学目标技能目标：了解并学会短跑直道途中跑。认知目标：学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。情感目标：培养学生的吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质。教学重点指导途中跑技术教学难点保持上体放松、摆臂协调部分教学内容组织和教与学活动要求时间强度开始准备部分基本部分结束部分一、准备部分整队集合，检查人数。师生问好，宣布本课的内容及要求。检查服装，安排见习生热身活动慢跑：400m 徒手操： 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）正压腿5）手腕踝关节跑的专门性练习：学生摆臂练习 ①原地直臂摆：4×8拍要求：体会肩放松前后摆 ②原地弓步单、双臂摆：听口令，先慢后快交替，教师检查纠正技术途中跑技术： ①上体——两眼平视，颈肩放松，上体正直稍前倾。 ②摆臂——两臂弯曲90度，手腕放松，肩为轴前后有力快学生分组练习站立式起跑40—60米，中速起动，中匀速跑。四、游戏：长江黄河男女生各分两组，见习生当裁判放松活动集合整队课后总结宣布下课组织：整队集合 ********************* ********************* ********************* ********************* X 要求：集合时做到快、静、齐学生绕操场慢跑两圈。 2、组织： ********************* ********************* ********************* ********************* X 教法：教师示范，带领学生跟做组织： ********************* ********************* x ********************* ********************* 教法：教师在队伍里喊口令，学生听口令练习教师讲解，学生集中注意力听。组织： ************* ************* 3 8 6 2 6 8 5 中小中小大中小安全保障预计练习密度课后小结