心态决定一切：建立积极的心态越压越有力：如何进行压力管理超越：走向成功(ppt40).pptVIP

Copyright ? by Dot Training Co. All rights reserved. 激励与心态训练课程 课程提纲： 有人欢喜有人忧：魔力心态 是谁左右我的情绪 心中有一个太阳：建立积极的心态 越压越有力：如何进行压力管理 超越：走向成功 课程目的：通过本课程培训，让学员—— 能很好地控制个人情绪 树立积极的心态 对压力进行疏通和管理 建立成功的信心 您是否经常被以下这些情绪所包围？ 情绪 是指人们对客观事物所持态度产生的内心体验。 对客观事物所持态度不同，内心体验不一样，情绪也就不一样。 《打电话记》 ABC情绪理论 人的情绪不是由某一诱发事件本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。 ——美国心理学家 艾里斯 说明： A （Activating events）指诱发事件 B （Beliefs）指个体在遇到诱发事件后，对这一事件的看法、解释、评价 C （Consequence）是指特定情景下，个体的情绪和行为的结果 A C1 Cx C2 ... B ABC情绪理论模型图 面对失败 面对强手 面对车市的萧条 面对消费者持币待购 面对公司的条条框框 面对严厉的上司 面对高强度的工作。。。 现实中，当我们… … 事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。 ——伟大哲学家 叔本华 因此说：不是“你气死我了”！ 应该说：是“我自己气死我自己了”！ 直接对情绪产生影响的， 是态度， 是心态！ 综前所述 所以，要解决情绪问题，关键是解决心态的问题。 正 反 我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，它的一面写着“积极心态”，另一面写着“消极心态”。 ——拿破仑·希尔N·V·皮尔《积极心态的力量》 请您参与 我无法： … … … 我一定要： … … … 小故事分享： 三个秀才 人与人之间原来只有微小的差异，但这种微小的差异却往往造成巨大的差异。 ——拿破仑.希尔 时间 成就 L 0 L2 L1 消极心态为什么使人不能成功？ 令我们错失良机 看不到成功的希望 习惯于负面思考 限制我们潜能的发挥 自我设限 封闭自己，丧失快乐 益智游戏 要求：1笔4画（直线），不能重叠，把9个点连接起来。 拿破仑成功定律： 积极的心态 积极的心态 是一种对任何人、任何事、任何情况、任何环境所持有的正确的、诚恳的、而且是具有建设性的思考和行动。 “我一直认为，如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。” ——亚伯拉罕·林肯 积极心态的魔力 积极心态能够激发热情和潜能 积极心态能够增强创造力 积极心态的人总是相信天生好运气会促使好事情发生 习惯于正面思维 我会——我能行——我一定做得到——我一定会成功 要求：1笔6画（直线），不能重叠，把16个点连接起来。 益智游戏 决心 企图心 主动 热情 爱心 学习 自信 自律 顽强 坚持 我们都是强者 人人都有一个宝藏 相信梦想的力量 改变态度，改变命运 让自己变得自信和勇敢 克服拖延，立即行动 但是，即使是强者。压力也随时出现。 人们对扰乱自己心理、生理和行为健康的各种因素的整体感受。 压力的分类 社会压力 精神压力 生理压力 物质压力 个人压力 工作压力 压力: 危害个人、家庭、社会以及团队 Copyright ? by Dot Training Co. All rights reserved.