帮助孩子面对他们的感受资料.ppt

如果家长能真正倾听孩子的叙述，孩子就能恒容易地表达他们面临的困境。有时候，孩子需要的是我们能与他们产生共情。 * 当孩子被提问、责怪、建议的时候，很难有清晰的思路和积极的态度去想问题。 * 以关心的态度，使用“哦……”“嗯……”“是这样啊……”这样简单的话来回应孩子。孩子就能在叙述的过程中，整理自己的思路和感受，从而有可能自己找到解决办法。 * 奇怪的是，我们越想让孩子摆脱不好的感受，不管我们的态度多好，孩子也只会更难过。 * 说出孩子的感受代替否定感受 父母通常不会这样做，是因为他们担心说出孩子的感受会让孩子更难过。其实相反，当孩子听到这些话时，心里会感到安慰，会感觉到有人能理解他们内心的感受。 * 当孩子想要一样我们没有的东西的时候，家长往往给孩子解释为什么没有。但常常是我们越解释，孩子越不听。 * 用幻想的方式是实现他们的愿望代替逻辑上的解释。 有时候，孩子对某种东西的渴望心情一旦得到了理解，他们就能比较容易接受现实。 * 如何说孩子才肯听，怎么听孩子才肯说 ————帮助孩子面对他们的感受 引入 ●日常生活对话分析 孩子：妈妈，我累了。 妈妈：你刚睡过午觉，不可能累。 孩子：（?大声）我就是累了！ 妈妈：你不累，就是有点爱犯困，赶快换衣服吧！ 孩子：（哭闹）不！我累了！！ 孩子：妈妈，这儿好热啊！ 妈妈：这儿冷，穿上毛衣！ 孩子：不！我热。 妈妈：我说过了，快穿上毛衣， 不然感冒了！ 孩子：不！我热死了！ 站在孩子的立场上，理解他们。 想要接受孩子的感受，最有帮助的做法是： 站在孩子的立场上，理解他们。 假如我就是那个感觉累或者热或者无聊的孩子， 希望让那个对我的生活至关重要的承认理解我的感受， 会是什么样？。。。。。。（请大家思考） 情景体验 孩子：我不喜欢弟弟/妹妹。 家长：（否定感受）________ 孩子：我的生日宴会没意思。 （之前你为孩子宴会费尽心思） 家长：（否定感受）________ 孩子：我不想再带牙套了！太疼了！我才不管牙医怎么说呢！ 家长：（否定感受）________ 孩子：我快疯了！只不过迟到2分钟，体育老师就不让我参加练习了！ 家长：（否定感受）________ 情景演示讲解 老板安排你做一项额外的工作，要当天完成。但是一连串的事情让你忘记了，当你准备下班时，被老板严厉训斥。。。 你郁闷而又委屈的回家了，你把事情告诉了好朋友，朋友试着来帮你。。。 假如你就是这个白领的朋友，你会怎么帮助他？ 可能会出现的8种方式 1.否定感受： 2.讲大道理： 3.给出建议： 4.提问： 5.偏袒对方： 6.过分同情： 7.业余心理医生： 8.产生共情： 倾听孩子，产生共情 当我在难过或者委屈受伤害时， 我最不想听的就是建议大道理，心理分析或者别人的看法，那样只能让我感觉更差。 过分同情让我觉得自己太可怜了，提问让我产生防范心理；最激怒我的是说我的感受毫无道理。 如果有人能真正愿意倾听，认同我内心的伤痛，给我机会让我多说说我的困扰，我会感觉没那么郁闷和困惑，也能处理好自己的情绪和面临的问题。 这个过程同样也适用于孩子，倾听孩子，与他产生共情，那么也有助于孩子自己解决问题。 帮助孩子面对他们感受的四个技巧 1.全神贯注的倾听； 2.用“哦。。。”“嗯。。。”“这样啊。。。”来回应他们的感受； 3.说出他们的感受； 4.用幻想的方式说出他们的愿望。 前后方法比较 下面，通过四幅漫画我们可以看到面对孩子苦恼时，这些新的方法与我们以前常用的方法的比较。 1.与小朋友打架生气。。。 2.丢了新铅笔。。。 3.宠物死了。。。 4.想吃的零食家里没有了。。。 心不在焉 全神贯注倾听代替心不在焉 提问和建议 II用“哦……”“嗯……”“是这样啊……”来回应他们的感受代替提问和建议 我们的态度是语言技巧的关键。 比语言更重要的是我们的态度。 这需要我们不断地演练，才能看到孩子的内心，从孩子的叙述中确定他们的真实感受。 我们必须真正与孩子有共鸣才能带动他们。反之，我们做的一切在孩子眼中都是虚伪的。 承认感受只需用叙述方式的句子即可。这是对孩子的一种安慰，能帮助他， 从情绪中释放出来，面对问题。 接纳和回应孩子的感受，而不是给出建议 但是需要注意的是，我们在这个过程中不要急于出建议，我们倾听孩子说话，回应他们的感受，就可以对孩子有很大的帮助。 最后最好用幻想的方式实现愿望，会起到意想不到的效果。 举例说明 儿子：我真想打麦克一巴掌！ 父亲：为什么？怎么了？ 儿子：他把我的笔记本扔到垃圾箱里了！ 父亲：你是不是先招惹他了？ 儿子：没有！ 父亲：真没有？ 儿子：我发誓！我根本没碰他！ 父亲：那